Рыбий жир отечественного производства пользуется особой популярностью ввиду его изготовления из свежего сырья непосредственно рядом с местами рыболовства северных городов страны. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 – это лучший гарант здоровья для высокого качества жизни, а также надёжный спутник долголетия. Статистика говорит о тотальной нехватке Омега-3 у населения страны, цифра составляет 80%. Натуральное происхождение состава обеспечивает отличное усвоение комплекса организмом.
Печень трески чаще всего является сырьём для производства, точнее вытяжка из неё. Набор витаминов групп E, F, A, D, кислоты, помимо Омега-3, ещё Омега-9 и Омега-6 обеспечивают комплексное насыщение организма микроэлементами.
Значимость жирных кислот для человека
Жирные кислоты участвуют в следующих важных функциях жизнеобеспечения:
- поддержание уровня эйкозаноидов для стабильной бесперебойной работы внутренних органов;
- наличие достаточного набора строительных веществ для клеточных составляющих, в первую очередь, мембран;
- уровень иммунитета;
- контроль содержания в крови холестерина;
- достаточное обеспечение микроэлементами мышечных, костных структур;
- сохранение когнитивных процессов – концентрации внимания, памяти;
- нормализация функций на уровне метаболических обменных процессов.
Жирные кислоты не подлежат самостоятельному синтезу в человеческом организме.
Как правильно выбрать
Весь ряд не медикаментозных средств с содержанием Омега-3 условно можно разделить на следующие виды:
- рыбный жир, который изготавливается из мяса рыб семейства лососёвых и считается более чистым, так как не содержит естественных токсинов, оседающих в печени рыб;
- комплексные препараты рыбьего жира Омега-3 без дополнительных компонентов;
- выделенный субстрат.
Решение о приеме любого препарата, в том числе и БАДов, особенно при наличии хронических заболеваний, должно быть согласовано с врачом. Комплексные составы могут иметь отдельные элементы, грозящие риском аллергической реакции.
Режим приёма
Соблюдение дозировок и график приёма являются важными аспектами употребления. Превышение суточной нормы может навредить здоровью. Курс колеблется от 28 до 42 дней, с повторами до 2-х раз в год.
Состав
Рыбий жир может быть в чистом выделенном виде либо в форме комплекса с рядом полезных добавок. Каждый компонент должен быть не только согласован с необходимостью приёма, но и в безопасном количестве. Для детей обычно выбираются отдельные упрощённые составы.
При использовании в качестве сырья нескольких видов рыб могут быть следующие варианты:
- Корюшка, скумбрия, сельдь;
- Акула, тунец.
Второй вариант не считается особо благоприятным, так как хищные рыбы отличаются повышенным содержанием в мясе ртути и тяжёлых металлов.
Дозировка
Для универсального употребления различными возрастными категориями препарат может быть по концентрации не очень насыщен. Иногда для обеспечения суточной нормы человеку приходится принимать до 10 капсул. Не всегда такой объём бывает удобным, особенно при нахождении вне дома, поэтому следует заблаговременно решить вопрос с дозировкой.
Производитель
Российские фармацевтические и биохимические фабрики всё больше приближаются по качеству продукции и техническому оснащению к мировому уровню стандартов. Доступность новых технологий и использование прогрессивных методик, последних разработок в рецептуре привели российские фабрики к международному признанию и популярности. Применение в технологиях производства молекулярной дистилляции позволяет обеспечить процент содержания ДГК/ЭПК по 100/70 мг на 1000 мг жира, полученного из печени рыбы семейства трески. Это оптимальное соотношение и пропорции. Однако наличием подобных технологий в процессе производства обладают не все компании.
Цена
В случае комплексных препаратов цена может достигать нескольких сотен рублей за упаковку, при этом следует помнить о необходимости приобретения нескольких коробок на курс. Чистые составы без добавок, от производителя, имеющего доступную российскую сырьевую базу, реализуются по цене до 100 рублей, что не означает недостатка качества.
Консистенция
Омега-3 может представлять собой либо капсулы, либо жидко-маслянистый раствор. В капсулах желатиновая оболочка содержит в себе вязкий состав, под влиянием желудочного сока происходит высвобождение активных веществ через разрушение капсульных стенок. Выверенная, согласно норме, дозировка в каждой грануле обеспечивает необходимую норму приёма. Детские желатиновые конфеты со вкусом фруктов, имеющих форму цельных зверушек, представляет собой отличное решение для малышей.
Ошибки при выборе
Жирные кислоты, полученные из криля, также представляют собой надёжного поставщика Омега-3. Однако, концентрация превышает вещество более распространённого рыбьего жира в 48 раз. Масло криля имеет более направленное влияние на восстановление когнитивных функций. Следует посоветоваться с врачом, прежде чем сделать выбор в пользу жирных кислот, полученных из криля.
Вещество Омега-3, произведённое из растительных натуральных источников, уступает по количеству ЭПК, ДГК, при этом можно говорить о показателях, отличающихся на порядок. Льняное масло отличается высоким содержанием Альфа-линоленовой кислоты, при низком проценте ЭПК, ДГК, что не решит проблемы дефицита необходимых элементов.
Показатель содержания рыбьего жира в общей рецептурной формуле состава не является решающим критерием. Большое значение имеет соотношение ЭПК/ДГК. 30% содержания не считается достаточной долей полезных кислот. Специалисты указывают на 180/120 мг в 1000 мг рыбьего жира соответственно, как требуемой нормы.
Синтетические добавки имеют более дешёвую стоимость, но и польза от подобных категорий веществ исчисляется более низким коэффициентом. Решающую роль в скорости усвоения вещества играет форма естественного триглицерида.
Рейтинг лучших российских производителей рыбьего жира
Бренды категории бюджетного класса
SteelPower Nutrition
Рыбий жир от SteelPower Nutrition признан одним из лучших на рынке. Он настоятельно рекомендуется людям с сердечно-сосудистыми проблемами и высоким уровнем холестерина. Эта незаменимая добавка помогает укрепить иммунитет и улучшить общее состояние здоровья. Рыбий жир содержит оптимальное количество жирных кислот Омега-3, что делает его эффективным средством для улучшения самочувствия. Покупатели отмечают заметные улучшения уже через 1-2 недели регулярного использования.
<div id=»marketWidget8″><s>рыбий жир SteelPower Nutrition</s></div>
Преимущества:
- Улучшение состояния кожи, волос и ногтей;
- Повышение иммунитета;
- Поддержка здоровья сердечно-сосудистой системы;
- Много положительных отзывов;
- Доступная цена.
Недостатки:
- Не обнаружены.
Экко Плюс
Экко Плюс занимает ведущие позиции среди производителей пищевых добавок в РФ. Она известна качественными продуктами и занимает значительную нишу на рынке оздоровительных услуг. Вся продукция зарегистрирована в РФ и включена в официальный реестр пищевых добавок, что подтверждает её соответствие нормативным стандартам. Особое внимание в ассортименте уделяется рыбьему жиру, который пользуется высоким спросом. Рыбий жир от Экко Плюс является уникальным источником омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые играют важную роль в поддержании здоровья всех систем организма.
рыбий жир Экко Плюс Достоинства:
- Высококачественный источник омега-3 жирных кислот
- Выпускается как в капсулах, так и в жидкой форме
- Специализированные продукты для разных этапов жизни
- Маленькие капсулы без вкуса и запаха
- Зарегистрированы и регулируются в России
Недостатки:
- Требуется употребление десяти капсул в день
Биафишенол
Это российская компания, которая уже более двух десятилетий является ведущим производителем добавок с содержанием Омега-3. Компания предлагает широкий ассортимент продуктов с рыбьим жиром, которые удовлетворяют различные потребности в области здоровья. Самый простой и доступный вариант – это добавка к рыбьему жиру с дозировкой 40 мг полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Производитель гордится тем, что производит свою продукцию из жира лососевых рыб, обеспечивая её качество и натуральность.
рыбий жир Биафишенол Достоинства:
- Сертифицированное сырье из Исландии, Чили и Норвегии
- Широкий ассортимент добавок с омега-3
- Используется исключительно лососевый рыбий жир
- Маленькие, легко проглатываемые желатиновые капсулы
- Натуральный состав без синтетических добавок и ГМО
- Высокое содержание витаминов Е и А
- Без запаха и вкуса
- Доступная цена
Недостатки:
- Требуется принимать около 10 капсул в день
Тульская фармацевтическая фабрика
Предприятие существует на рынке более 50 лет и считается надежным производителем препаратов высокого качества.
рыбий жир Тульская фармацевтическая фабрика Достоинства:
- жидкая маслянистая консистенция;
- идеально подходит для приёма детьми;
- натуральный состав;
- отсутствие горклости;
- высокая очистка;
- нет послевкусия;
- поставщик витаминов группы D;
- рекомендовано детям с 3 месяцев;
- демократичная цена.
Недостатки:
- по 50 мг во флаконе;
- с рыбным оттенком вкуса.
БиаФарм
Пищевой рыбий жир от производителя «БиаФишенол» изготавливается из лосося, вылавливаемого в Заполярных водоемах. Среда обитания рыб имеет экстремально низкую температуру, поэтому Омага-3 кислоты содержатся в их телах в больших количествах.
рыбий жир БиаФарм Достоинства:
- капсульная форма малого размера;
- малая концентрация требует приёма нескольких капсул за 1 раз;
- глубокая степень очищения;
- для укрепления иммунитета;
- повышается состояние ногтей, волос;
- приемлемая цена;
- рекомендуется для приёма в течение месяца;
- для профилактики сердечно-сосудистой системы.
Недостатки:
- вопрос хранения после вскрытия упаковки.
Сайт: biafishenol.ru
ТОП препаратов рыбьего жира по цене свыше 500 рублей
АММА
Когда речь заходит о качественном рыбьем жире, AMMA занимает особое место на рынке. Они известны продуктом Oceanol Omega-3 – диетической добавкой, которая содержит не менее 35% полиненасыщенных жирных кислот, важных для здоровья. Секрет успеха AMMA заключается в использовании особого сырья – подкожного жира океанической рыбы, обитающей в холодных водах Северного Ледовитого океана. Благодаря этому выбору, рыбий жир богат питательными веществами, необходимыми нашему организму.
рыбий жир АММА Достоинства:
- Использование высококачественного сертифицированного сырья
- Натуральный состав без синтетических добавок
- Содержит не менее 35% жирных кислот
- Отсутствие неприятного запаха
- Удобный режим приема – по одной капсуле два раза в день
- Дополнительное содержание витамина Е
- Преимущественно положительные отзывы потребителей
- Доступная цена
Недостатки:
- Не обнаружены
БИОКОНТУР
Компания «БИОКОНТУР» выделяется как известный российский производитель фармацевтической продукции. Специализируясь на производстве рыбьего жира, компания гарантирует, что их продукция производится исключительно из мышечной ткани северных видов рыб. Такой подход к выбору сырья позволяет значительно снизить содержание витаминов А и Е в конечном продукте, но при этом полностью исключить присутствие вредных токсинов, которые могут накапливаться в печени рыбы. Уделяя особое внимание мышечной ткани, компания предлагает потребителям более безопасную и эффективную добавку.
рыбий жир БИОКОНТУР Достоинства:
- Использование исключительно мышечной ткани в качестве сырья.
- Натуральный состав без искусственных добавок
- Доступная цена
- Удобная форма в маленьких круглых капсулах
- Сертификаты качества и безопасности
- Заметный эффект всего через месяц использования
Недостатки:
- Неудобный график приема – требуется 6-9 капсул в день.
Академия-Т
Известная фабрика лидирует на российском рынке несколько лет и особенно известна спортсменам, людям, занимающимся активными интенсивными тренировками.
Ассортимент продукции широко представлен в лечебном и спортивном секторе. Бренд официально сотрудничает со сборными командами России и школами олимпийского резерва. Спектр продукции разнообразный и охватывает как витаминные комплексы, так и БАДы.
рыбий жир Академия-Т Достоинства:
- в составе присутствуют L-каротин и коэнзим- Q 10 для углублённой анти возрастной терапии и максимального усвоения полезных жиров;
- гарантия качества;
- очищенная формула Омега-3;
- рекомендовано для ускорения обменных процессов и процедур похудения;
- назначается для повышения работоспособности и выносливости;
- стабильно низкая цена;
- не содержит глюкозы;
- энергетическое питание мышечных тканей;
- с анти оксидантным действием, защитой клеток от свободных радикалов;
- нормализация липидного состава крови;
- для улучшения кровотока в миокарде;
- с регуляцией содержания глюкозы в крови;
- влияние на снижения аппетита;
- для роста выработки тестостерона;
- способствует улучшению состава костей, волос;
- оказывает положительный эффект на работу мозга;
- гарантия крепкого иммунитета;
- поддержание подвижности суставов.
Недостатки:
- неправильное хранение приводит к образованию яркого рыбного запаха.
сайт: https://ac-t.ru
Эвалар
Крупный производитель с мировым именем имеет почётное звание «Марка №1 в России». Обширная линейка Омега 3 удовлетворяет спрос любого потребителя, можно выбрать удобный вариант по добавкам и фасовке.
рыбий жир Эвалар Достоинства:
- гарантия безопасности;
- показано женщинам в период кормления грудничков;
- рекомендовано для беременных;
- наличие «Двойной» формулы;
- произведено из хамсы, скумбрии и сардин;
- используется как биологически активная добавка;
- проверенные поставщики сырья;
- без глютена и ГМО;
- не содержит лактозу;
- положительное влияние на восстановление памяти и концентрации внимания;
- повышает иммунитет;
- поддержание функций сердечно-сосудистой системы;
- влияет на снижение содержания холестерина;
- с общеукрепляющим воздействием;
- высокая гарантия качества;
- есть упаковки по 80 капсул;
- удобно хранить и использовать.
Недостатки:
- для прохождения курса потребуется приобретение нескольких пачек.
Сайт: evalar.ru
Be First
Компания работает с 2008 года и может похвастаться использованием новейших технологий и специальным передовым оборудованием.
Спортивные сообщества, с которыми сотрудничает предприятие, позволяет получать отзывы о продукции из первых рук, корректировать составы, рецептуру.
рыбий жир Be First Достоинства:
- быстрый эффект от применения с ростом работоспособности, улучшением самочувствия;
- в качестве сырья используются океанические сорта рыб, в составе которых содержится до 20% Омега 3;
- простое восполнение дефицита веществ в организме;
- приемлемая цена;
- многочисленные благодарственные отзывы как от спортсменов, так и от пользователей, не увлекающихся активными нагрузками;
- способствует улучшению пищеварения;
- понижает холестерин в крови;
- стабилизирует липидный обмен;
- нормализует обменные процессы;
- восстанавливает показатели артериального давления;
- для профилактики болезней сердца.
Недостатки:
- только с 14 лет;
- по мнению покупателей, размер капсул крупный.
Лучшие предложения рыбьего жира для детей
Ребёнка трудно заставить принимать полезные вещества с неприятным запахом или крупной формы выпуска, поэтому изготовитель прибегает к дополнительным мерам по улучшению свойств для комфортного использования препаратов.
Свежерыбица
Это ведущий российский производитель рыбьего жира, разработанного специально для детей. Компания «Свежерыбица» была основана в апреле 2008 года и быстро завоевала репутацию одного из лучших рыбоводных предприятий Свердловской области. Её отличительные черты — приверженность качеству и экологичности, что делает её заметным игроком на рынке пищевых добавок. «Свежерыбица» гордится идеальным соотношением цены и качества. Компания гарантирует качество своей рыбы или вернёт вам деньги. Эта уверенность основана на уникальной бизнес-модели. За каждый килограмм рыбы, которую они выращивают и продают, они получают субсидии от Министерства сельского хозяйства и агропромышленного комплекса. Половина этой субсидии передаётся клиентам в виде сниженных цен, а другая половина реинвестируется в развитие компании.
рыбий жир Экко Плюс Достоинства:
- Высокое качество.
- Доступные цены.
- Рыба выращивается в чистой, природной родниковой воде, что обеспечивает чистоту и безопасность рыбьего жира.
- Строгий контроль качества.
- Много положительных отзывов.
Недостатки:
- Не обнаружены.
АО АСК
Это ведущий производитель рыбьего жира в России. Компания находится в живописном Камчатском крае и управляет пятью современными рыбоперерабатывающими заводами. За один сезон предприятие производит более 1000 тонн готовой продукции. Такой объём добычи говорит о стремлении компании к совершенству и о её стратегическом расположении, обеспечивающем доступ к одним из самых богатых рыболовных угодий в мире.
рыбий жир АО АСК Достоинства:
- Ежедневный контроль качества.
- Придерживается строгих стандартов, процедур и мер для обеспечения высочайшего качества готовой продукции.
- Качество ежедневно контролируется в их собственных лабораториях и аккредитованных лабораториях по всей России.
- Много положительных отзывов.
Недостатки:
- Не найдены.
Real Caps
«Кусалочка» от «РЕАЛКАПС», компания осуществляет производство, используя в качестве сырья рыбу c коротким жизненным циклом, что не позволяет накапливаться в их печени токсинам высокого уровня. Компания оснащена современным оборудованием и имеет стаж более 17 лет.
рыбий жир Real Caps Достоинства:
- лучшая позиция в категории «выбор покупателей» по эффективности и удобству упаковки;
- в баночке содержится 90 капсул;
- подходит для пережёвывания с тонкой оболочкой;
- показано для детей и взрослых;
- с дополнением натурального ароматизатора «Тутти Фрутти» для устранения рыбного запаха;
- пользуется высоким спросом;
- с витаминами A, D, E;
- рекомендовано для профилактики заболеваний вирусного характера;
- вариация вкусов;
- для ребёнка в возрасте 3-7 лет достаточно 2-х капсул в день;
- дети принимают с удовольствием;
- лучшие многочисленные отзывы родителей;
- используется как биологически активная добавка;
- продукт сертифицирован;
- можно заказать онлайн.
Недостатки:
- для детей постарше дозировка маленькая.
Realcaps.ru
Полярис
Препарат рыбьего жира «БиоКонтур» от «PolarPharm» отличается невысокой ценой при неизменно первоклассном качестве. Фабрика находится в Мурманске, с непосредственно прямым доступом к сырью.
рыбий жир Полярис Достоинства:
- большой выбор вкусов от лимона, мульти фрукта, до малины, клубники;
- обеспечивает устойчивый быстрый эффект;
- признанное высокое качество;
- маленький размер капсул;
- на курс приёма обходится недорого;
- рекомендовано для снижения гиперактивной функции;
- при наличии риска развития аллергии и диатеза;
- в целях укрепления и профилактики;
- положительное влияние на повышение иммунитета;
- для быстрого восстановления при нагрузках физического, умственного напряжения;
- укрепление зрительных функций, поддержание хорошего зрения;
- месячный курс;
- родители указывают на удобство использования.
Недостатки:
- в день следует принимать от 4-х до 8-ми капсул;
- отдельные пользователи отмечают нерациональность упаковки.
https://polarpharm.ru
| Сравнительная таблица лучших российских производителей рыбьего жира | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 1. | Бюджетная категория | ||||
| Название, бренд | Форма выпуска | Количество, в упаковке, шт. | Дозировка, мг | Средняя цена, руб. | |
| Тульская фармацевтическая фабрика | масло | — | 50 | 150 | |
| БиаФарм | капсулы | 100 | 350 | 250 | |
| Mirrolla | −”− | −”− | 40 | 350 | |
| 2. | Препараты по цене свыше 500 рублей | ||||
| Академия-Т | капс. | 90 | — | 800 | |
| Эвалар | −”− | 30 | 950 | 1000 | |
| Be First | −”− | 90 | 1.6 | 650 | |
| 3. | Для детей | ||||
| «Кусалочка» от «РЕАЛКАПС» | капсулы | 90 | 500 | 350 | |
| БиоКонтур | −”− | 100 | — | 300 | |
Заключение
Поскольку отдельные группы веществ, в частности, полиненасыщенные кислоты, не могут самостоятельно синтезироваться в человеческом организме, специалисты рекомендуют периодически проходить курсы приёма дополнительных препаратов. Роль воздействия Омега 3 на ведущие функции трудно переоценить, она касается противовоспалительной защиты, антисклеротического аспекта, иммуномодулирующих свойств, нормализации липидного состава, метаболизма мозга, онкопротекторных характеристик, противоаллергического действия и антидепрессантной профилактики.
Рыбий жир помогает быстро восстановиться после активных физических или умственных нагрузок, улучшает концентрацию внимания, увеличивает защиту сосудов и капилляров.
Российские производители предлагают богатый выбор препаратов как по форме выпуска, так и по дозировке, размеру капсул, цене. Омега 3 относится к категории биологически активных добавок, но бесконтрольный приём без предварительного согласования с врачом может иметь печальные последствия. Важно помнить также о детских дозировках и предельной суточной норме. Курсовые приёмы при грамотном подходе могут существенно изменить качество жизни и позволят за короткий срок почувствовать заметное улучшение самочувствия.
