Здоровье

Лучший магний для детей в 2024 году: ТОП-15 по цене и качеству

Магний – очень полезный и необходимый микроэлемент для роста, самочувствия и развития ребенка. Он оказывает благотворительное влияние на формирование и работу сердечно-сосудистой системы, улучшает пищеварение и нервную систему, а также отвечает за рост волос, ногтей и мышечной массы.

Магний содержится во многих продуктах питания, но не всегда маленькие дегустаторы употребляют эти элементы в необходимом объеме. Чтобы предотвратить возникновение различных заболеваний, связанных с его недостатком в организме, следует принимать данный микроэлемент в лекарственных формах.

Проведем обзор самых популярных препаратов с магнием, которые рекомендованы для детей: перечисленным витаминным комплексам отдает предпочтение большинство родителей.

В чем содержится Mg?

Как указывалось ранее, магний считается одним из самых важнейших микроэлементов, за счет которого осуществляется правильная работа всего организма. Его недостаток может привести к нарушениям в работе сердца и желудочно-кишечного тракта, появлению бессонницы, быстрой утомляемости и повышенной раздражительности, ухудшению состояния волос и ногтей. А для самых маленьких дефицит магния может привести даже к развитию хронических заболеваний. Дети школьного возраста могут значительно отставать в учебе, что приведет к дальнейшему ухудшению по всему учебному процессу. Поэтому родителям стоит внимательно отнестись к здоровью своего малыша и контролировать необходимый уровень магния.

Среди основных источников, которые содержат в себе этот микроэлемент, являются кунжут и пшеничные отруби. Количество магния на 100 грамм продукта в них составляет 540 и 448 мг. Также насыщены этим витамином гречка, миндаль, арахис, соя, горький шоколад, овсяная каша, сухое молоко и какао. Но некоторые малыши не могут употреблять определенные продукты в силу возраста, наличии аллергических реакций или они просто не нравятся им по вкусовому ощущению.

В продаже есть множество вариантов с разными вкусами, которые понравятся практически любому малышу и ребенку школьного возраста. Сбалансированное питание и добавки магния в лекарственных средствах способствуют правильному развитию как физического, так и умственного здоровья ребенка.

Еще стоит отметить тот факт, что магний успокаивающее действует на нервную систему и помогает организму легче справиться со стрессовыми ситуациями. Поэтому можно употреблять препараты перед важными событиями: например, поступление малыша в детский сад или школьнику перед экзаменами. Это поможет снизить волнение и сосредоточиться на задании, не дав эмоциям и переживаниям взять вверх над разумом.

Критерии выбора

Выбирая среди огромного количества предложений от различных фармацевтических компаний, покупатель начинает задумываться – какой же препарат выбрать в итоге? Рекомендуемый ознакомиться с некоторыми критериями, которые значительно облегчат выбор и помогут приобрести нужный вариант.

Магний выпускается в двух формах – биологически активные добавки или лекарственные препараты. БАД способны только поддерживать определенный уровень микроэлемента, поэтому их нельзя использовать в качестве основного источника Mg. Лекарственные формы назначаются, чтобы устранить дефицит магния, недостаток которого может привести к серьезным заболеваниям. Поэтому лекарства назначаются только лечащим врачом, после сдачи определённых анализов, которые показывают истинный уровень магния на данный момент.

Так как товар приобретается для ребенка, первое на что стоит обратить внимание – это возраст, с которого допустимо использовать средство. Большинство БАДов можно принимать малышам с 3-хлетнего возраста, а лекарственные формы рекомендуются детям только с 6 лет или старше. Лучше внимательно ознакомиться с этим показанием в инструкции.

Основные формы выпуска средства – таблетки или сиропы. Большинство малышей отрицательно относятся к таблетированной форме лекарства, поэтому для самых маленьких лучше приобрести сиропы. Тем более, в продаже есть различные вкусы, которые понравятся и взрослому, и ребенку.

Рассматривая товары отечественного производства лучше отдать свое предпочтение торговым маркам Mirrolla, Эвалар и Магнелис. Их продукция предназначена для малышей и взрослых, также в составе присутствуют дополнительные витамины, необходимые для правильного развития.

Не стоит выбирать самые дешевые лекарственные препараты, ведь этот фактор может сказаться на качестве лекарственного средства. Кроме отсутствия должного эффекта пользователь может усугубить состояние своего здоровья.

И самый важный момент в приобретении каких-либо лекарственных средств – это консультация лечащего врача. Не стоит приобретать препараты без медицинских рекомендаций, это также может негативно сказаться на организме в целом.

Где купить

Купить биодобавки или лекарственные препараты с содержанием Mg можно в любой аптеке города или же через интернет-магазин. Одним из самых популярных сайтов по продаже товаров для красоты и здоровья, является Iherb. Здесь можно ознакомиться с огромным количеством предложений витаминных комплексов, косметических средств, спортивного, детского питания и многого другого. Также можно рассмотреть новинки во всех отделах сайта.

У множества интернет-магазинов есть фильтры для быстрого поиска необходимого товара по цене, производителю, форме выпуска или типу препарата (лекарственное средство или БАД). Также под описанием продукции можно ознакомиться с отзывами других покупателей, которые оставили свое положительное или отрицательное мнение о приобретенном товаре.

Заказав необходимый продукт, пользователь через время получает его по указанному адресу. Несомненным плюсом покупки через интернет-магазины является существенная экономия личного времени, так как не всегда в ближайшей аптеке найдется нужный товар.

ТОП лучшего магния для детей в форме таблеток, капсул и пастилок

PolzaBoom Magnesium

Эти витамины были тщательно разработаны для детей в возрасте от трех лет и старше, не содержат сахара, искусственных красителей и ароматизаторов. Эксперты признали ключевую роль магния в здоровье ребенка, влияющего на его бодрость и подвижность, стимулируя выработку энергии. Этот макроэлемент является основой синтеза энергии, управляя метаболическими процессами и улучшая усвоение витаминов группы В. Форма цитрата магния обладает высокой биодоступностью, что делает его предпочтительным выбором в детских витаминных комплексах, направленных на укрепление иммунитета, памяти и качества сна. Являясь успокаивающим средством, магний защищает детей от стресса, а его форма наиболее физиологически совместима с человеческим организмом, обеспечивая быстрое усвоение.

Цитрат магния действует как успокаивающее средство и снотворное для детей. Регулярный прием этих жевательных витаминов нормализует настроение, укрепляет сон, облегчает поведенческие расстройства и помогает адаптироваться к новым условиям, таким как детский сад и школа. Пастилки имеют оптимальный размер для легкого проглатывания и напоминают очаровательных желейных мишек, которые так любят дети. В каждой упаковке 60 штук, этого достаточно для месячного профилактического приема.

Средняя цена: 480 руб.

Магний для детей PolzaBoom 60 мармеладных пастилок от 3 лет. Магния цитрат. Витамины жевательные, без сахара, успокоительное. Magnesium Достоинства:

  • Формула без сахара
  • Без искусственных красителей и ароматизаторов
  • Высокая биодоступность цитрата магния для эффективного усвоения
  • Поддерживает выработку энергии и метаболические процессы.
  • Улучшает усвоение витаминов группы В
  • Помогает регулировать поведение и справляться со стрессом
  • Оптимальный размер для употребления детьми
  • Восхитительный вкус цитрусовой смеси, который любят дети
  • Удобная упаковка с месячным запасом

Недостатки:

  • Не обнаружены

Бэби формула Мишки Спокойствие

Жевательные пастилки в форме мишек имеют приятный вкус, поэтому малыши будут есть их с удовольствием. Товар также является биологически активной добавкой. Возраст для применения – от трех лет. Упаковка содержит в себе 60 жевательных мишек красного цвета, весом по 2.5 грамма. Кроме магния, в состав входят витамин В6, глицин, а также экстракты успокаивающих трав мяты и мелиссы.

Ежедневное употребление добавки нормализует сон малыша, успокаивающее действует на нервную систему, повышает стрессоустойчивость и уменьшает повышенную возбудимость. Картонная упаковка содержит в себе информацию по применению (в каком возрасте какое количество пастилок необходимо употреблять), хранению, состав. Внутри коробки находится аналогичная инструкция.

Средняя цена: 370 руб.

Бэби формула Мишки Спокойствие пастилки жев., 60 шт. Достоинства:

  • Привлекательный для детей вид и вкус;
  • Положительно влияет на сон малыша;
  • Натуральный и полезный состав.

Недостатки:

  • Не у всех пользователей проявился эффект после использования.

Магнелис B6

Лекарственный препарат применяется при недостатке магния в организме. Поможет существенно уменьшить следующие симптомы, связанные с его недостатком: тахикардия, плохой сон, общее недомогание, мышечная слабость. Положительно влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной систем. Не относится к биологически активным добавкам. Минимально допустимый возраст для применения – с 6 лет.

Стоит отметить, что препарат имеет побочные эффекты: возможны запор, повышенное газообразование, тошнота или рвота. При проявлении каких-либо симптомов рекомендуется прервать лечение. Противопоказанием является аллергическая реакция на основные или вспомогательные вещества, недостаток сахарозы, а также мальабсорбция кишечника. Лекарство можно использовать беременным женщинам, но не рекомендовано кормящим мамам. Перед употреблением рекомендуется консультация врача.

Средняя цена: 345 руб.

Магнелис B6 таб. п/о, 120 шт. Достоинства:

  • Успокаивающее влияет на нервную систему;
  • Улучшается сон;
  • Таблетки сладкие на вкус;
  • В состав входит витамин В6.

Недостатки:

  • Не обнаружено.

SANOFI Магне B6

Упаковка содержит в себе таблетки в количестве 180 штук. Относится к лекарственным средствам. Назначается при плохом качестве сна, повышенной раздражительностью и утомляемостью, для успокоения организма в стрессовых ситуациях. Лекарство разрешено детям с 6 лет и беременным, но не рекомендовано молодым мамам при грудном вскармливании ребенка.

Таблетки Магне В6 имеют определенные противопоказания и побочные эффекты. Чтобы не ухудшить состояние своего здоровья, перед покупкой и употреблением необходимо прочитать инструкцию. Также в ней можно ознакомиться с дозировкой и режимом приема для детей и взрослых. Окончание курса происходит после того, как уровень магния в организме достигнет необходимой нормы. Срок годности товара составляет 2 года.

Средняя цена: 1 730 руб.

Магне B6 таб. п/о, 180 шт. Достоинства:

  • Большой срок годности;
  • Приятные на вкус;
  • Эффективные при бессоннице;
  • Большой объем;
  • Улучшают неврологическое состояние.

Недостатки:

  • Возможны побочные эффекты.

Mirrolla Магний B6+B1, B9

Препарат относится к БАД. Можно применять детям, достигших 11-летнего возраста. Нельзя употреблять беременным женщинам и кормящим мамам. Биологически активная добавка оказывает положительное влияние на работу сердца, сосудов и нервную систему. После приема препарата отмечается улучшение общего самочувствия и сна, пользователь более спокойно переносит стрессовые ситуации.

Кроме беременности и грудного вскармливания, к противопоказаниям относится наличие аллергических реакций на какие-либо компоненты добавки. Вместе с важным микроэлементом, в состав входят витамины В6, В1 и В9. Они отвечают за работу иммунной системы, гемоглобин и насыщение крови кислородом. Рекомендованный курс лечения составляет один месяц, на протяжении которого необходимо выпивать 4 таблетки в день. При отсутствии желаемого результата возможно повторить курс.

Средняя цена: 205 руб.

Mirrolla Магний B6+B1, B9, таб., 60 шт Достоинства:

  • Сравнительно невысокая стоимость;
  • Витамины В1 и В9 в составе;
  • Накапливающий эффект.

Недостатки:

  • Не все пользователи ощутили эффективность товара;
  • На одни курс необходимо несколько упаковок;
  • Таблетка большая по размеру, которую трудно разрезать.

Лучший магний для детей в форме жидкости и капель по соотношению цены и качества

Компас Здоровья Магнезиум Хелат + В6

Это средство, приготовленное с тщательностью, является сокровищницей здоровья для детей. Это жидкий препарат с магнием и витамином B6, готовый восполнить то, чего так жаждет организм. Обладая сладким вкусом, это отличный вариант для детей.

Средняя цена: 465 руб.

БАД/Магнезиум Хелат + В6 детский/Магний с витамином б6 для детей/Эко жизнь/на сиропе топинамбура/150 мл флакон Достоинства:

  • Поддерживает общее функционирование клеток.
  • Укрепляет нервную и опорно-двигательную системы.
  • Помогает при стрессе.
  • Ценовая доступность.
  • Много положительных отзывов.

Недостатки:

  • Не обнаружены.

Баю-Бай магний

Это уникальная смесь, сочетающая магний с букетом полезных трав, создавая питательный эликсир, подходящий для детей старше трех лет, а также для взрослых и пожилых людей. Это натуральное успокаивающее средство, обеспечивающее здоровый сон и стабильную нервную систему.  Жидкая лактатная формула магния – это быстрое и эффективное средство, важное для чувствительной системы детей. Он повышает производительность труда, обостряет аналитические способности ЦНС и поддерживает гармоничный баланс кровяного давления, частоты сердечных сокращений и ритма дыхания.

Добавка состоит из очищенной воды, фруктозы, сульфата магния, глицерина (Е422), ацетата натрия (Е262), лактата магния и концентрированного экстракта растительного сырья (ромашки, мелиссы, липы, душицы, мяты), лимонной кислоты (Е330). Его принимают сублингвально 3 раза в день во время еды. Дозировки варьируются в зависимости от возраста, а рекомендуемая продолжительность приема составляет один месяц.

Средняя цена: 420 руб.

Успокаивающие капли Баю-Бай магний, БАД к пище 3+, 50 мл Достоинства:

  • Содержит смесь успокаивающих трав для поддержания спокойного сна и релаксации.
  • Быстро впитывается благодаря жидкой формуле с лактатом.
  • Подходит для широкого возрастного диапазона, от маленьких детей до пожилых людей.
  • Изготовлен из натуральных ингредиентов и не содержит агрессивных химикатов.
  • Много положительных отзывов.

Недостатки:

  • Не всем нравится вкус.

Mirrolla Магний + Витамин В6

Лекарственное средство относится к группе БАД. Кроме важнейшего микроэлемента, препарат содержит в себе витамин В6, который необходим для правильного обмена веществ и улучшает работу центральной нервной системы. Сироп выпускается во флаконе объемом 100 мл. Назначается при стрессовых ситуациях, нарушениях сна, а также гиперактивности ребенка. Положительно и успокаивающее влияет на нервную систему. Разрешено детям, достигших 3-х летнего возраста. Благодаря приятному вишневому вкусу малыши с удовольствием употребляют препарат.

Главным противопоказанием к применению является наличие аллергии на любой компонент, входящий в состав лекарства. Также разрешено к употреблению взрослым, беременным и кормящим мамам. Для достижения максимального эффекта рекомендуется использовать препарат ежедневно на протяжении одного месяца. На флаконе расписана подробная инструкция по применению, а также условия хранения.

Средняя цена: 235 руб.

Mirrolla Магний + Витамин В6 р-р д/вн. приема фл., 100 мл, вишня Достоинства:

  • Приятный вкус;
  • Эффективный;
  • Легкоусвояемый.

Недостатки:

  • Неудобный флакон.

Фарм-Групп Магний+В6

Препарат разрешен самым маленьким – малышам, достигших 3-хлетнего возраста. Для придания приятного вкуса в сиропе присутствует лимонный ароматизатор. Средство выпускается во флаконе, объемом 100 и 250 мл. Основное предназначение препарата – нормализовать уровень магния, улучшить работу нервной системы. После начала приема улучшается качество сна, организм менее подвержен стрессовым ситуациям, повышается работоспособность.

Кроме детей, БАД рекомендуется использовать беременным и кормящим после консультации лечащего врача. На флаконе содержится подробная инструкция по режиму и дозировку приема. Срок хранения закрытого флакона – 2 года, но после вскрытия срок годности составляет 2 недели.

Средняя цена: 355 руб.

Магний+В6 р-р д/вн. приема фл., 250 мл Достоинства:

  • Ощутимый эффект с начала приема препарата;
  • Приятный вкус;
  • Большой объем флакона.

Недостатки:

  • Не обнаружено.

Эвалар Магний В6

Можно употреблять деткам с 3-х лет, а также будущим мамам и кормящим. Сироп легко усваивается и переносится, препарат от российского производителя Эвалар относится к биологически активным добавкам, а не является лекарственным средством. Также в состав входит витамин В.

Улучшает качество сна, успокаивает нервную систему, тем самым меньше подвергает ее стрессу. Рекомендуется употреблять один раз в день во время приема пищи на протяжении одного месяца. Точная дозировка зависит от возраста пользователя. К противопоказаниям стоит отнести индивидуальную непереносимость составляющих веществ. Информации о побочных эффектах нет.

Средняя цена: 375 руб.

Эвалар Магний В6 р-р д/вн. приема фл., 100 мл Достоинства:

  • Сироп имеет приятный вкус;
  • Оказывает успокаивающий эффект;
  • Сравнительно невысокая стоимость.

Недостатки:

  • Нет мерной ложки.

Лучший магний для детей в форме порошка и гранул по отзывам покупателей

Вита-Стандарт Кальций + Магний

Каждый глоток этого напитка – это шаг к более крепкому завтрашнему дню. Кальций в смеси подобен кирпичикам, из которых строятся крепкие кости, в то время как магний – это строительный раствор, скрепляющий все вместе, обеспечивая не только прочность, но и гибкость костей. Это партнерство, которое не только создает, но и поддерживает человеческое тело.

Удобство формы средства означает, что полезный напиток можно приготовить всего за несколько минут. Одна чайная ложка на стакан горячей воды один или два раза в день может кардинально изменить состояние здоровья ребенка. Он разработан с учетом простоты и эффективности, что делает путь к оздоровлению простой частью повседневной жизни как для детей, так и для взрослых.

Средняя цена: 905 руб.

Кальций + Магний (кальмаг) в порошке для детей и взрослых. Достоинства:

  • Цитратная форма кальция и магния обеспечивает эффективное усвоение организмом этих минералов.
  • Поддерживает нервную и мышечную системы.
  • Помогает справляться со стрессом, регулируя уровень кальция в клетках.
  • Регулярное употребление способствует ровному сердцебиению и стабильности сердечно-сосудистой системы.
  • Улучшает иммунную систему, укрепляя защитные силы организма.

Недостатки:

  • Не обнаружены.

Кетоша Цитрат магния

Этот кристаллический порошок не имеет запаха, который может отпугнуть малышей, и имеет сладкий вкус, который им понравится. В каждых 100 граммах содержится 16,1 грамма активного вещества. К каждой банке прилагается мерная ложечка весом 1 грамм, обеспечивающая точность приготовления каждой порции. Растворите его в горячей воде и наблюдайте, как он творит свое волшебство: 50% растворяется в воде, а остальное попадает в желудок. Эта добавка обладает целым рядом полезных свойств, воздействуя на структуру костей, систему кровообращения, нервную систему, опорно-двигательный аппарат, сердце и суставы. Это естественное средство от бессонницы, мышечных болей, дефицита магния, нервозности, усталости, стресса и судорог. Это универсальный раствор, который выпускается в удобной форме.

Это пищевой продукт, который продается без рецепта и может храниться при температуре до +24°C. Это натуральный продукт, не содержащий ГМО, сахара, лактозы, глютена и консервантов, гарантирующий чистоту и безопасность. Бренд и производство родом из России под надежным названием Кетоша.

Средняя цена: 785 руб.

Кетоша Цитрат магния (16,1%) немецкий, 100 г Достоинства:

  • Сладкий вкус, который нравится детям
  • Отсутствие запаха
  • Мерная ложка в комплекте
  • Натуральный состав без вредных добавок
  • Много положительных отзывов

Недостатки:

  • Не найдены

HealthSoul Mg B6

Цитрат магния, органическая форма магния, известна своей высокой биодоступностью, поэтому она легко усваивается организмом, что делает ее эффективным способом доставки этого минерала детям. Являясь ключевым элементом в борьбе со стрессом, цитрат магния оказывает глубокое влияние на эмоциональное благополучие, помогая детям легче справляться со стрессом. Дело не только в хорошем самочувствии; цитрат магния также способствует сохранению молодости, обеспечивая здоровое развитие организма.

Этот порошок легко растворяется, что делает его беспроблемным дополнением к распорядку дня ребенка. Кроме того, восхитительный клубничный вкус, несомненно, покорит даже самых придирчивых гурманов. В сочетании с калием магний В6 становится мощным средством профилактики. Этот динамичный дуэт работает вместе, снижая частоту и тяжесть мигреней, которые часто беспокоят детей. Его седативные свойства способствуют спокойному сну, а антиаритмическое действие помогает поддерживать здоровый сердечный ритм. Он расслабляет как скелетные, так и гладкие мышцы, снижает кровяное давление и предотвращает чрезмерные мышечные и сосудистые спазмы, а также проблемы с бронхами и кишечником.

Для взрослых рекомендуется растворить одну мерную ложку (3 г) порошка в 100 мл воды. Однако всегда лучше проконсультироваться с медицинским работником, прежде чем начинать какой-либо новый режим приема пищевых добавок. Активные ингредиенты включают цитрат магния, витамин В6 и калий, которые работают в синергии для поддержания здоровья ребенка. Композиция тщательно разработана с учетом потребностей детей, имеет клубничный вкус и не содержит лекарственных добавок.

Средняя цена: 595 руб.

Mg B6 magnesium citrate Магний цитрат с витамином B6 От стресса, для нормализации сна Вкус клубника Достоинства:

  • Высокая биодоступность обеспечивает эффективное усвоение.
  • Снижает стресс и улучшает эмоциональное самочувствие.
  • Способствует здоровому развитию и сохраняет молодость.
  • В порошкообразной форме его легко употреблять.
  • Вкус клубники нравится детям.
  • Сочетание с калием обеспечивает дополнительную пользу для здоровья.

Недостатки:

  • Не найдены.

Атлас-Стандарт magnesium citrate

Цитрат магния производится из качественного сырья, в результате чего получается мелкодисперсный порошок без запаха, который легко растворяется, обеспечивая быстрое всасывание в организме. Эта форма магния, известная как цитрат, известна своей высокой биодоступностью, что означает, что организм может эффективно использовать его, способствуя оптимальной пользе для здоровья.

Продукт не содержит добавок, ароматизаторов, наполнителей и искусственных красителей, что соответствует растущему потребительскому спросу на чистые добавки. Он поставляется в удобной упаковке, достаточной для полного курса восполнения запасов магния продолжительностью от 1 до 3 месяцев, в зависимости от подобранной дозировки. Каждая 5-граммовая порция содержит 550 мг магния, что обеспечивает 125% рекомендуемой суточной нормы, эффективно поддерживая потребности организма.

Мягкий кисловатый вкус магния делает его подходящим для людей с повышенной чувствительностью ЖКТ, поскольку его можно принимать после еды, чтобы свести к минимуму дискомфорт. Кроме того, его можно смешивать с различными напитками, такими как сок, чай или компот, повышая его универсальность при сохранении свойств (рекомендуется не смешивать с кофе, газированными напитками или алкоголем).

Средняя цена: 1 195 руб.

Магний цитрат, порошок 150 гр, magnesium citrate Достоинства:

  • Высококачественное сырье.
  • Не содержит добавок.
  • Удобная упаковка.
  • Приятный вкус.
  • Можно смешивать с различными безалкогольными, негазированными напитками.
  • Сертифицирован.

Недостатки:

  • Отсутствуют.

Mirrolla Магний В6

Еще одно предложение от российского производителя выпускается в порошке, имеющий вкус апельсина. Один пакетик содержит в себе 5 грамм лекарственного вещества, который разбавляется в 200 мл воды и употребляется в течение дня после еды. Всего в упаковке содержится 10 пакетиков. В прилагающей инструкции расписана детальная дозировка для разных возрастов детей и взрослых. Основные показания к использованию: улучшить качество сна, подвергание частому стрессу, повысить уровень магния в организме при низких показателях.

Биодобавка разрешена детям с 3-хлетнего возраста, с предварительной консультацией врача. Противопоказанием является беременность, грудное вскармливание и аллергические реакции к любым компонентам препарата. Рекомендуемый срок приема – на протяжении одного месяца, но при необходимости можно повторять курс в течение года несколько раз.

Средняя цена: 460 руб.

Mirrolla Магний В6 шип. пор. д/приг. р-ра саше, 10 шт., апельсин Достоинства:

  • Приятный на вкус порошок;
  • Эффективный для малышей.

Недостатки:

  • Для прохождения рекомендуемого курса необходимо приобрести три упаковки.

В данной статье мы рассмотрели медикаменты для детей с содержанием магния, которые являются самыми востребованными среди родителей в 2024 году. Они выпускаются в разных формах и с отличающимися вкусами, поэтому дети любого возраста выбирают самые привлекательный для себя вариант. Не стоит забывать, насколько важную роль выполняет этот микроэлемент, а также какие негативные последствия могут возникнуть в результате его дефицита. Поэтому рекомендуется периодически проходить профилактический курс, чтобы привести показатель магния в норму и улучшить свое самочувствие.

Источник

Нажмите, чтобы оценить статью!
[Общий: 0 Средний: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

двадцать + шесть =

Кнопка «Наверх»