Спорт

Рейтинг лучших спортивных барьеров на 2024 год

Легкая атлетика требует специального инвентаря для проведения соревнований и тренировок. Один из таких незаменимых атрибутов – барьеры, которые используются в беговых дисциплинах. Представляют собой преграду, которую спортсмен должен преодолеть в процессе забега, добавляя дополнительный уровень сложности и зрелищности соревнованиям.

История и происхождение

Появление спортивных барьеров можно проследить до древних цивилизаций. В Древней Греции атлеты участвовали в состязаниях по прыжкам через рвы и другие препятствия в рамках военного обучения. Состязания требовали от воинов преодолевать препятствия, сохраняя вооружение. В Древнем Риме гладиаторы участвовали в подобных состязаниях, чтобы продемонстрировать ловкость и военные навыки. Соревнования включали прыжки через рвы и стены. В средневековье преодоление преград стало популярным видом спорта среди рыцарей и знати. Эти состязания, известные как «турниры», требовали от участников преодоления сложных полос препятствий на лошадях. Препятствия включали в себя высокие барьеры, рвы и горящие костры. Гуманисты считали, что физическое воспитание имеет важное значение для общего развития человека, состязания по прыжкам через преграды стали популярным способом развития ловкости и силы. В 18 веке спортивные преграды стали частью организованных соревнований. В 1760 году в Англии состоялись первые официальные турниры по прыжкам через барьеры, а в 1837 году этот вид спорта был включен в первую Олимпиаду современного времени. Были установлены стандартизированные правила и параметры преград, а гимнасты используют новые техники для преодоления препятствий. Сегодня бег с препятствиями – популярный видом спорта, которым занимаются на любительском, на профессиональном уровне. Включен в Олимпийские игры и другие крупные международные соревнования по легкой атлетике.

Конструкция

Спортивные преграды имеют конструкцию, которая соответствует требованиям Международной ассоциации легкоатлетических федераций (IAAF). Согласно правилам, предмет состоит из следующих элементов:

  1. Перекладина. Горизонтальная планка, которую спортсмен должен преодолеть.
  2. Стойки. 2-е вертикальные опоры, которые удерживают перекладину на определенной высоте.
  3. Распорка. Горизонтальная планка, соединяющая стойки, гарантирует устойчивость конструкции.
  4. Подножки. Опоры для ног, которые помогают спортсмену оттолкнуться при преодолении барьера. Они могут быть с противовесами или без них.

Изделия изготавливаются из металла, дерева или комбинацию материалов. Металлические модели наиболее распространенные, так как прочные, долговечные и соответствуют требованиям соревнований. Деревянные перекладины также разрешены, если соответствуют официальным спецификациям.

Какие бывают:

Похожие статьи
  1. Высокие. Используются в беге на 110 метров с преградами для мужчин и 100 метров с барьерами для женщин. Высота составляет 1,067 метра для мужчин и 0,84 метра для женщин.
  2. Средние. Используются в беге на 400 метров с препятствием для мужчин и женщин. Высота составляет 0,914 метра.
  3. Низкие. Используются для юниоров и школьников. Высота варьируется в зависимости от возраста.

Преодоление препятствий в легкой атлетике требует от спортсменов определенных навыков и техники. Основные правила заключаются в следующем:

  • атлет должен преодолеть преграду, не касаясь ногами или руками;
  • атлет должен прыгать над перекладиной, отталкиваясь от подножки;
  • спортсмен не должен сбивать инвентарь.

Нарушение любого из этих правил влечет дисквалификацию.

Техника преодоления:

  • спортсмен выполняет разбег к первому препятствию, постепенно набирая скорость;
  • перед препятствием гимнаст отталкивается от подножки и взлетает вверх;
  • гимнаст переносит массу тела над перекладиной, не касаясь;
  • гимнаст мягко приземляется за барьером и продолжает бег.

Спортивные барьеры для прыжков

Инвентарь изготавливается из алюминия или пластика. Основание имеет U-образную форму, которая обеспечивает устойчивость и предотвращает падение при столкновении с бегуном. Планка, которую необходимо преодолеть, устанавливается горизонтально на заданной высоте.

  1. Параметры. Размеры варьируются в зависимости от дисциплины, возраста и пола участников. Для парней высота составляет от 106,7 до 110 см., а для девушек — от 83,8 до 84 см. Для юниоров и подростков высота ниже. В соревнованиях на 100 и 110 метров с препятствием гимнасты преодолевают 10 барьеров, расположенных на определенном расстоянии друг от друга. Мужчины преодолевают первые 9 барьеров на расстоянии 9,14 метра, а последний — на расстоянии 14,02 метра от предыдущего. Женщины преодолевают 10 преград на расстоянии 8,5 метров.
  2. Техника. Атлеты должны точно рассчитывать шаги и отрегулировать скорость бега, чтобы правильно преодолеть преграду. Планка должна быть преодолена за счет мощного отталкивания и согласованных движений ног и рук.
  3. Безопасность. Инвентарь спроектирован с учетом минимального риска травм для спортсменов. U-образное основание предотвращает зацепы и падения, а легкая конструкция планки снижает риск повреждений при столкновении.
  4. Регулировка. Преграды можно регулировать в соответствии с уровнем подготовки гимнастов. Это позволяет проводить соревнования между участниками разной квалификации и обеспечивает справедливые условия.

Спортивные барьеры для тренировки собак

Спортивный инвентарь – важный элемент кинологических дисциплин. Служит не только физическим препятствием, которое питомцы должны преодолеть, но развивают ловкость, координацию. Большинство моделей имеют регулируемые параметры, позволяя адаптировать к уровню подготовки питомца. Конструкции прочные и устойчивые, выдерживают нагрузки со стороны животного. Инвентарь окрашивают в яркие цвета, чтобы привлечь внимание и сделать тренировки интересными. Существует широкий выбор моделей различных форм и размеров, которые можно комбинировать для различных тренировок.

Преимущества:

  • преодоление преграды помогает собакам развивать координацию, баланс и контроль тела;
  • тренировки укрепляют связь между собакой и владельцем и учат следовать командам;
  • преодоление препятствий требует физических усилий, способствуя развитию выносливости и силы у животных.

Начните с низких и узких преград и постепенно увеличивайте высоту и ширину по мере прогресса собаки. Вознаграждайте питомца за успешное преодоление преграды лакомствами, похвалой или игрой. Обучение собаки преодолевать препятствия требует времени и терпения. Не торопите питомца, и поощряйте за усилия. Не переутомляйте питомца. Делайте перерывы во время тренировок, чтобы мог отдохнуть и восстановиться. Всегда следите за животным во время тренировок и убедитесь в безопасности.

Рейтинг лучших спортивных барьеров на 2024 год

Бюджетные модели

STRONG BODY

Регулируемые преграды – универсальное решение для тренировок взрослых и детей. Позволяют точно регулировать высоту в соответствии с индивидуальными потребностями атлета. Три уровня высоты – 15 см., 22 см, 28 см. Широкое основание обеспечивает устойчивость барьера даже при сильных ударах.

спортивные барьеры STRONG BODY Достоинства:

  • прочность;
  • безопасность;
  • удобство.

Недостатки:

  • не выявлены.

Jögel JA-227

Пластиковая конструкция предназначена для любителей и профессиональных атлетов. Создает реалистичное ощущение преодоления препятствий – рациональное решение для подготовки к соревнованиям. Регулируемая высота позволяет тренироваться на определенном уровне сложности, развивая мышечную память и координацию. Инвентарь выдерживает нагрузки и подходят для интенсивных занятий.

спортивные барьеры Jögel JA-227 Достоинства:

  • практичность;
  • универсальность;
  • долговечность.

Недостатки:

  • не выявлены.

Стром У676

Универсальная модель для занятий легкой атлетикой в помещении или на улице. Предназначен для тренировки скорости реакции и координации. Рациональное решение для родителей, которые заинтересованы, чтобы ребенок активно занимался спортом. Производитель дает гарантию 12 месяцев.

спортивные барьеры Стром У676 Достоинства:

  • эстетичный дизайн;
  • долгосрочная эксплуатация;
  • демократичная цена.

Недостатки:

  • не выявлены.

E33553-PC 15-30см

Передовая модель, которая поможет достичь новых высот в легкой атлетике. Подходит для занятий фитнесом в домашних условиях. Тренировки плодотворно влияют на общую физическую форму, помогая сбросить лишний вес, улучшить выносливость и координацию.

спортивные барьеры E33553-PC 15-30см Достоинства:

  • регулируемая высота для индивидуальной настройки;
  • прочная и долговечная конструкция;
  • компактный дизайн для удобства хранения.

Недостатки:

  • не выявлены.

Популярные модели

Набор из 3 регулируемых барьеров STRONG BODY

Универсальный вариант для бега с препятствиями, предназначенный для улучшения координации, скорости и выносливости. Имеет уникальный изогнутый дизайн, который имитирует естественные движения. Минимизирует риск спотыканий и падений.

спортивные барьеры Набор из 3 регулируемых барьеров STRONG BODY Достоинства:

  • прочный;
  • функциональный;
  • легкий и портативный.

Недостатки:

  • не выявлены.

ATEMI

Инновационный вариант, созданный для тренировок по легкой атлетике, улучшения гибкости и ускорения восстановления. Сделает процесс занятия спортом приятным и полезным, особенно для девушек, которые желают иметь красивое подтянутое тело. Для детей инвентарь также будет прекрасным дополнением к активному образу жизни.

спортивные барьеры ATEMI Достоинства:

  • качество и безопасность;
  • прочность и эстетика;
  • удобство и мобильность.

Недостатки:

  • не выявлены.

У769/MR-B8-60

Передовой и универсальный инвентарь изготовлен из качественного полимера, который гарантирует долговечность и устойчивость. Благодаря регулируемой высоте от 8 до 60 см., подходит для начинающих и для опытных бегунов.

спортивные барьеры У769/MR-B8-60 Достоинства:

  • регулируемая высота для настройки в соответствии с уровнем навыков и потребностями атлета;
  • легкая конструкция для удобной транспортировки и хранения;
  • противоскользящее основание для обеспечения безопасности и устойчивости.

Недостатки:

  • не выявлены.

Demix

Модель предназначена для повышения мощности и техники бега. Удобна в использовании, эффективна для тренировок. По отзывам пользователям инвентарь хорошо себя зарекомендовал в домашних условиях, так как оперативно устанавливается, выдерживает столкновения с гимнастом.

спортивные барьеры Demix Достоинства:

  • практичная конструкция из пластика;
  • подходит для различных уровней навыков;
  • основание для дополнительной устойчивости.

Недостатки:

  • не выявлены.

Большунов

Модель от троекратного олимпийского чемпиона — отличный вариант для спортсменов, которым нужны продуктивные тренировки. Изготовленный из прочного и легкого материала можно быстро и легко настроить и разобрать – рациональное решение в помещении и на улице.

спортивные барьеры Большунов Достоинства:

  • стильный дизайн;
  • эргономичная форма;
  • продуктивные тренировки;
  • долгосрочная эксплуатация.

Недостатки:

  • не выявлены.

Как сделать спортивные барьеры в домашних условиях

Если серьезно относитесь к спортивной подготовке, наличие собственного препятствия для практики – необходимый элемент для тренировок. Предлагаем пошаговую инструкцию, как сделать спортивный барьер своими руками.

Материалы:

  • Д2 столба (деревянных или металлических), высотой 1,06 м.;
  • 1 перекладина (деревянная или металлическая), длиной 1,22 м.;
  • 2 шарнира;
  • 4 болта и гайки (для крепления шарниров);
  • 2 крюка с пружинным механизмом;
  • строп или веревка.

Инструменты:

  • дрель;
  • сверла по дереву или металлу;
  • гаечный ключ;
  • ножовка;
  • рулетка.

Инструкция

  1. Сначала вам необходимо подготовить 2 столба, которые будут поддерживать перекладину. Обрежьте столбы до нужной высоты (1,06 м.) и просверлите в центре каждого столба отверстие диаметром 1 см. на высоте 30 см. от земли.
  2. Крепление шарниров. Прикрепите шарниры к нижней стороне перекладины, выровняв с отверстиями в столбах. Используйте болты и гайки для надежного крепления.
  3. Установка столбов. Вбейте столбы в землю на расстоянии 1,22 м. друг от друга. Убедитесь, что столбы установлены вертикально на одинаковой высоте.
  4. Крепление перекладины. Вставьте перекладину в шарниры на столбах. При необходимости отрегулируйте положение шарниров, чтобы находилась на желаемой высоте.
  5. Установка крюков. Прикрепите крюки с пружинным механизмом к верхней части столбов, на высоте 1,06 м. от земли. Крюки должны быть расположены прямо над шарнирами.
  6. Прикрепление стропа или веревки. Протяните строп или веревку через крюки и привяжите к перекладине. Отрегулируйте натяжение так, чтобы перекладина находилась на нужной высоте.
  7. Проверка и регулировка. Тщательно проверьте барьер, убедившись, что все соединения надежны, а перекладина находится на нужной высоте. При необходимости отрегулируйте высоту перекладины, перемещая шарниры или натягивая веревку.

Советы:

  • для большей прочности используйте толстые столбы и перекладину;
  • покройте инвентарь краской или лаком для защиты от атмосферных воздействий;
  • чтобы сделать инвентарь съемным, прикрепите шарниры к доскам, которые можно привинтить к столбам;
  • для регулировки высоты перекладины используйте регулируемые крюки или цепочку;
  • регулярно проверяйте ограду на наличие износа или повреждений и при необходимости ремонтируйте.

Следуя приведенным выше рекомендациям, можете создать прочный и функциональный инвентарь, который прослужит долгие годы.

Где купить:

Спортивный инвентарь можно приобрести в специализированных торговых центрах, но удобнее будет заказать через интернет. Онлайн платформы предлагают разнообразный ассортимент по приемлемым ценам. Перед покупкой можно детально изучить товар, характеристики и особенности, сравнить цены, прочитать отзывы. Покупку можно осуществить, не выходя из дома, при этом онлайн площадки постоянно предлагают скидки, позволяя сэкономить средства.

Барьеры в легкой атлетике – неотъемлемая часть беговых дисциплин, добавляющая зрелищности и сложности соревнованиям. Требуют от участников высокого уровня координации, техники и выносливости. Понимание конструкции, видов и правил преодоления барьеров имеет решающее значение для успешного выступления на соревнованиях.

Источник

Нажмите, чтобы оценить статью!
[Общий: 0 Средний: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1 × один =

Кнопка «Наверх»