Быстрый темп современной жизни зачастую приводит к ухудшению самочувствия, и если жители деревень и сел делают большой акцент на употребление свежих овощей, фруктов, молочных продуктов и мяса, то жители мегаполисов часто довольствуются перекусом на скорую руку. Ни о какой пользе в этом случае речь не идет, а, значит, самое время изучить лучшие комплексные витамины 2024 года. Без полноценного снабжения организма полезными веществами, состояние здоровья будет оставлять желать лучшего.
Как выбрать комплекс витаминов
Комплексные витамины подбираются в первую очередь исходя из категории, к которой вы относитесь. Например, продаются такие варианты:
- Для детей;
- Для беременных;
- Для женщин;
- Для мужчин;
- Для укрепления иммунитета;
- Для работающих за компьютером;
- Для восстановления волос.
Вам главное решить для себя, с какой целью вы собираетесь приобретать препарат. Кроме того, нужно обращать внимание на симптомы, сигнализирующие о нехватке витамин. К этим симптомам относятся нарушение пищеварения, снижение внимания, повышенная утомляемость, ухудшение зрения, шелушение кожи, плохое состояние ногтей, выпадение волос и т.д.
В любом комплексе, который направлен на ту или иную категорию людей, содержатся все необходимые полезные вещества. Но химические витамины усваиваются слабее, нежели натуральные, и будьте готовы, увидев надпись о дневной норме вещества, что усвоение произойдет где-то наполовину.
Как правильно принимать витамины
Прием витаминов требует неукоснительного соблюдения дозировки, чтобы не было превышения. Обычно прием поливитаминов длится курсами, один или полтора месяца, после чего делается перерыв. Самое лучшее усвоение витаминов идет во время приема пищи или после.
Желательно принимать поливитамины в холодное время года, когда на столах нет фруктово-овощного раздолья. Летом же, если врач не прописал прием витаминов, от них следует воздержаться, избегая гипервитаминоза.
Важно понимать, что витаминные комплексы замечательно подходят здоровому человеку, организм выбирает из сбалансированного препарата все необходимое, а остальное не включает в обменный процесс. Если же диагностировано заболевание, и требуется прием определенного витамина, то надо делать акцент на монопрепарат, то есть принимать строго лишь то, что нужно.
Что делать, чтобы витамины лучше усваивались?
Как принимать витамины, чтобы шло максимальное усвоение? Тут все просто, важно лишь запомнить несколько правил. Жирорастворимые витамины (к коим относятся А, Е и Д) замечательно сочетаются с едой, которая включает в себя растительные масла. Водорастворимые витамины (а это фолиевая кислота, С и В) лучше принимать между приемами пищи, потому что они быстро выводятся нашим организмом.
Какие комплексные витамины лучше купить в 2024 году по отзывам покупателей?
В стремлении к оптимальному здоровью и жизненной силе, витамины стали важным элементом повседневной жизни многих людей. В 2024 году поиски идеального витаминного комплекса становятся все более актуальными, чем когда-либо. Рынок предлагает множество вариантов, от доступных продуктов первой необходимости до премиальных смесей, и потребители часто теряются, выбирая продукт.
Эта статья призвана стать вашим путеводителем в мире витаминных комплексов. Мы провели тщательный анализ продуктов в различных ценовых категориях, чтобы независимо от вашего бюджета, вы смогли найти подходящий вариант. Наше исследование не только подчеркнет основные преимущества каждого продукта, но и откровенно обсудит любые потенциальные недостатки. Изучив достоинства и недостатки этих витаминных комплексов, мы предоставим вам знания, необходимые для принятия обоснованного решения. Ищете ли вы экономичное решение или хотите приобрести эксклюзивную добавку премиум-класса, наш рейтинг поможет вам выбрать продукт, соответствующий вашим целям в области здоровья.
ТОП самых недорогих витаминных комплексов
OVER
Состав представляет собой оптимальную смесь всех витаминов группы В, тщательно дозированных для улучшения когнитивных функций, скорости реакции, здоровья нервной системы и выработки клеточной энергии. Этот комплекс — не просто добавка; это краеугольный камень для поддержания здоровой и отзывчивой системы организма. Ясность мышления и витамины группы В для питания нервов — невоспетые герои симфонии наших умственных способностей. Они повышают интеллектуальную активность, обостряют концентрацию внимания и укрепляют память, что крайне важно в наш информационно насыщенный век. За пределами разума они снимают напряжение, борются с усталостью и способствуют эмоциональному равновесию, управляя синтезом нейромедиаторов, которые служат химическими курьерами мозга.
Комплекс является оплотом состояния здоровья, укрепляет иммунную систему, улучшает обмен веществ и способствует пищеварению. Это также союзник красоты, питающий кожу, волосы и ногти, а также обеспечивающий бесперебойную работу сердца и кровеносных сосудов. Витамины группы В — это алхимики организма, превращающие пищу в глюкозу — важнейшее топливо для всех органов и тканей. Этот процесс является основой силы, поддерживая нас бодрыми и активными в течение всего дня.
Средняя цена: 270 руб.
Витамины группы в, в комплекс, 60 капсул Достоинства:
- Комплексный профиль витаминов группы В
- Поддерживает здоровье психической и нервной системы
- Улучшает общее самочувствие
- Способствует выработке энергии
- Удобная суточная дозировка
Недостатки:
- Не обнаружены
PROTEIN.COMPANY Vitaminize ultra
Этот комплексный витаминно-минеральный комплекс предназначен для регулярного приема в дополнение к натуральному рациону питания, гарантируя, что ваш организм получает необходимые питательные вещества для нормального функционирования. Vitaminize Ultra – это не просто пищевая добавка, это забота о вашем благополучии. Каждый флакон содержит 120 капсул, тщательно изготовленных для поддержания красоты ваших волос и кожи, а также для профилактики гиповитаминоза – состояния, вызванного недостаточным потреблением витаминов. Это пищевой продукт, подходящий с рождения, что делает его универсальным дополнением к здоровому рациону любой семьи.
Состав Vitaminize Ultra является свидетельством его эффективности. В его состав входит мощная смесь витаминов, таких как аскорбиновая кислота (витамин С), ретинолацетат (витамин А), токоферолацетат (витамин Е), холекальциферол (витамин D), а также полный спектр витаминов группы В, включая тиамин (В1), рибофлавин (В2), ниацин (В3), пиридоксина гидрохлорид (В6), фолиевую кислоту и цианокобаламин (В12). Кроме того, он содержит филлохинон (витамин К), биотин и необходимые минералы, такие как фумарат железа, цитрат цинка и пиколинат хрома. Сама капсула изготовлена из бычьего желатина, что обеспечивает целостность и биодоступность содержащихся в ней питательных веществ.
Преимущества Vitaminize Ultra многообразны. Он разработан для ускорения выздоровления, укрепления здоровья женщин и мужчин и укрепления иммунной системы. Тем не менее, важно придерживаться рекомендуемой дозы в одну капсулу в день, чтобы избежать каких-либо побочных эффектов. Капсулы следует принимать, запивая достаточным количеством воды, в любое время суток, курс приема может длиться от 2-4 месяцев с возможностью повторения при необходимости.
Средняя цена: 525 руб.
PROTEIN.COMPANY Vitaminize ultra Мультивитаминный комплекс, 100 г, 250 мл, 120 шт. Достоинства:
- Комплексная смесь витаминов и минералов.
- Поддерживает красоту волос и кожи
- Помогает в профилактике и лечении гиповитаминоза
- Подходит для всех возрастов, начиная с рождения
- Простой в применении
Недостатки:
- Не выявлены
VITAMIN GARDEN
Это поливитаминный и минеральный комплекс, специально созданный для удовлетворения ежедневных потребностей мужского организма в питательных веществах. Этот комплексный состав из 13 витаминов и 10 минералов является свидетельством научного прогресса и приверженности целостному здоровью. Значение питательных микроэлементов для организма человека трудно переоценить, так как они играют ключевую роль в процессе усвоения витаминов. Без этих важных элементов, системы организма могут работать не оптимально, что приводит к неоптимальному состоянию здоровья. VITAMIN GARDEN решает эту проблему, обеспечивая сбалансированное потребление этих жизненно важных питательных веществ.
Например, цинк необходим для поддержания уровня тестостерона, и его дефицит может привести к проблемам с предстательной железой и эректильной дисфункции. Селен, как антиоксидант, поддерживает качество и количество спермы, а марганец защищает здоровье сосудов, влияя на потенцию. Железо и медь являются неотъемлемой частью кроветворения, предотвращая анемию и связанные с ней симптомы, такие как усталость и раздражительность. Йод обеспечивает функцию щитовидной железы и текучесть крови, укрепляя иммунитет. Хром улучшает функцию поджелудочной железы и метаболический баланс, способствуя снижению веса и тяги к сладкому. Молибден и ванадий усиливают иммунный ответ и усвоение питательных веществ.
Входящие в комплекс витамины группы В поддерживают нервную систему, снимая стресс, улучшая качество сна, кроветворение и кровообращение. Витамины А, С и Е, как антиоксиданты, борются со старением и поддерживают устойчивый противовирусный иммунитет. Витамин D, в сочетании с витамином К1, укрепляет опорно-двигательный аппарат и участвует в противовоспалительных и иммунных реакциях.
Это не лекарственный препарат, а пищевая добавка, сертифицированная Халяль, обеспечивающая соблюдение строгих стандартов качества. Комплекс предназначен для повышения иммунитета, уровня энергии, стрессоустойчивости, умственной работоспособности, роста волос, качества кожи и общего мужского здоровья. Противопоказан лицам с аллергией на компоненты. Рекомендуется принимать по одной капсуле в день, запивая водой, курсом 2-4 месяца. При необходимости, можно повторить. Препарат не имеет побочных эффектов, доступен в форме капсул и подходит для приема внутрь.
Средняя цена: 435 руб.
Мультивитамины для мужчины, комплекс витаминов для мужского здоровья, БАДы для энергии, выносливости, 90 капсул. Достоинства:
- Комплексный профиль питательных веществ, разработанный специально для мужчин
- Поддерживает общее мужское здоровье и жизненную силу
- Сертифицированный халяль
- Не содержит сои, глютена и химических веществ
- Много положительных отзывов
Недостатки:
- Не найдены
Maxler Daily Max
Комплекс Daily Max — это залог здоровья, созданный для восполнения потребностей организма в современном быстро меняющемся мире. Это тщательно продуманная смесь витаминов и минералов с высокой биодоступностью, обеспечивающая эффективное усвоение и доставку в клетки организма. Этот комплекс — не просто добавка, а ежедневный спутник, поддерживающий крепкий иммунитет, снижающий частоту заболеваний и укрепляющий общее здоровье.
Это биологически активная добавка (БАД), разработанная с учетом современных требований к здоровью. Она особенно полезна для тех, кто испытывает длительные физические и эмоциональные нагрузки, страдает от проблем с пищеварением, таких как колит, а также для тех, кто стремится укрепить свое здоровье в целом. Комплекс создан для повышения устойчивости организма к стрессу, регулирования уровня холестерина, укрепления иммунитета и костей.
Целенаправленная поддержка жизненно важных систем Комплексный характер Daily Max позволяет воздействовать на несколько ключевых систем организма:
- Иммунная система. Укрепляет естественную защиту организма от инфекционных заболеваний.
- Скелетная система. Обеспечивает необходимыми питательными веществами для прочности и здоровья костей.
- Система кровообращения. Поддерживает здоровье кровеносных сосудов и работу сердца.
Применение и состав Daily Max рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище, являющейся богатым источником витаминов, микро- и макроэлементов.
Средняя цена: 690 руб.
Maxler Daily Max таб., 50 г, 30 шт. Достоинства:
- Адаптирован к современному образу жизни
- Высокая биодоступность для максимального усвоения
- Поддерживает множество систем организма
- Решает широкий спектр проблем со здоровьем
- Много положительных отзывов.
Недостатки:
- Не найдены.
GLS pharmaceuticals – Мужская формула
Эта диетическая добавка — не просто смесь питательных веществ, а целенаправленное вмешательство, направленное на укрепление иммунной системы и улучшение мужского здоровья. The Male Formula — это симфония витаминов и минералов, гармонично сочетающихся для поддержки сложных систем организма. Это биологически активная добавка, которая служит источником ликопина, антиоксиданта, и обеспечивает дополнительный спектр витаминов, включая A, D3 (120 МЕ на капсулу), E, K1, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 и биотин, а также такие важные минералы, как цинк, марганец, медь, йод, хром, молибден и селен.
Точно подобранный состав Male Formula свидетельствует о приверженности GLS pharmaceuticals к качеству. Минеральный премикс включает в себя лактат кальция, лактат магния, аспартат цинка, хлорид калия, аспартат марганца, цитрат меди, йодат калия, пиколинат хрома, молибдат натрия и селенит натрия. Не менее впечатляющим является витаминный премикс, в состав которого входят лактоза, аскорбат натрия, никотинамид, токоферола ацетат, пантотенат кальция, пиридоксина гидрохлорид, тиамина мононитрат, рибофлавин, ретинола ацетат, фолиевая кислота, биотин, холекальциферол и цианокобаламин. Формула дополнительно обогащена аргинином, стеаратом кальция (E470), ликопином и фитоменадионом, заключенными в гидроксипропилметилцеллюлозу (E464).
Рекомендации по применению Male Formula разработаны с учетом ритмов повседневной жизни, что позволяет легко интегрировать ее в мужской распорядок дня. Мужчинам рекомендуется принимать по одной капсуле два раза в день во время еды, курс приема составляет один месяц. При необходимости курс можно повторить, что подчеркивает адаптированность формулы к индивидуальным особенностям здоровья.
Препарат представлен в форме капсул, что обеспечивает удобство перорального приема. Это унисекс-продукт, подходящий для людей в возрасте от 18 лет и старше, что воплощает инклюзивность в его дизайне. Условия хранения требуют сухого, недоступного для детей места, при температуре не выше 25°C, что обеспечивает сохранность потенции формулы.
Средняя цена: 540 руб.
Мужская формула капс., 0.44 г, 60 шт. Достоинства:
- Богатый набор витаминов и минералов, специально подобранных для мужского здоровья.
- Поддержка иммунной системы.
- Удобная форма капсул и простая дозировка.
- Ценовая доступность.
- Много положительных отзывов.
Недостатки:
- Не выявлены.
Эвалар – от А до Цинка
Эта диетическая добавка призвана пополнить и укрепить организм человека необходимыми витаминами и минералами. Приверженность компании «Эвалар» здоровью проявляется в ее комплексном составе, который решает целый спектр задач — от укрепления кровеносной системы до борьбы с усталостью и повышения общего жизненного тонуса.
По своей сути витаминный комплекс «Эвалар» — это не лекарство, а БАД для профилактики гипо- и авитаминозов. Это надежный союзник в борьбе с дефицитом важнейших витаминов, таких как С, А, В1, В12, В6 и D. Его состав — свидетельство стремления компании «Эвалар» восполнить пробелы в питании, возникающие при неправильном рационе, оказать общеукрепляющее действие и помочь в восстановительном периоде после болезней. Это катализатор повышения работоспособности и средство от умственного и физического переутомления.
Состав «Эвалар» — это гармоничное сочетание фосфата кальция, аскорбиновой кислоты, оксида магния, альфа-токоферола ацетата, лактата цинка и множества других жизненно важных компонентов. Каждый ингредиент подобран с учетом его особой роли в поддержке сложных систем организма. В состав комплекса входят такие носители, как микрокристаллическая целлюлоза, кроскармеллоза и поливинилпирролидон; противослеживающие агенты — стеарат кальция, аморфный диоксид кремния и стеариновая кислота; а также пленочная оболочка, состоящая из пищевых добавок, обеспечивающих стабильность и эффективность.
Рекомендуемая дозировка, предназначенная для взрослых, составляет одну таблетку в день во время еды. Этот режим приема, рассчитанный на месяц, разработан таким образом, чтобы легко вписаться в повседневную рутину, предлагая удобный путь к улучшению самочувствия.
Средняя цена: 370 руб.
Витаминно-минеральный комплекс от А до Цинка таб., 30 шт. Достоинства:
- Полный набор питательных веществ от А до цинка
- Устранение широкого спектра диетических недостатков
- Поддерживает систему кровообращения
- Помогает в восстановлении после болезней
- Повышает уровень умственной и физической энергии
Недостатки:
- Отсутствуют.
aTech Nutrition – Premium Vita Man
Диетическая добавка Premium Vita Man от aTech Nutrition создана для поддержания жизненных сил, восстановления, красоты и общего самочувствия. Этот комплексный препарат – отличный вариант для тех, кто стремится укрепить иммунную и нервную системы. Это продуманная смесь витаминов (A, D3, E, K1, B1, B2, B6, B12, C), ниацина, фолиевой кислоты, биотина, пантотеновой кислоты и целого ряда макро- и микроэлементов (кальций, цинк, йод, селен, медь, марганец, хром, молибден, ванадий), закрепленных присутствием магния. Этот богатый набор питательных веществ разработан в качестве дополнительного источника, обеспечивающего поступление в организм всего спектра необходимых веществ для достижения пика работоспособности.
Путь к улучшению самочувствия прост. Взрослым рекомендуется принимать по одной таблетке в день во время еды, чтобы начать месячный путь к восстановлению здоровья. Препарат в виде удобных таблеток — это пероральный паспорт превосходного питания. Подходит как для мужчин, так и для женщин старше 18 лет и является универсальным союзником в стремлении к здоровью. Чтобы сохранить целостность БАД, храните его в сухом, недоступном для детей месте при температуре не выше 25°C. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом, особенно тем, кто страдает заболеваниями щитовидной железы или принимает препараты йода.
Средняя цена: 665 руб.
Premium Vita Man таб., 60 шт. Достоинства:
- Комплексный профиль питательных веществ поддерживает различные функции организма.
- Укрепляет иммунитет и нервную систему.
- Простая дозировка один раз в день.
- Подходит как для мужчин, так и для женщин.
- Много положительных отзывов.
Недостатки:
- Не обнаружены.
Кардиовин Комплекс для здоровья сердца и сосудов
Эта тщательно разработанная добавка призвана укреплять здоровье сердца и сосудов, защищая от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и повышенного артериального давления. В основе формулы лежит мощная смесь витаминов и растительных экстрактов, каждый из которых был отобран за свою доказанную эффективность в поддержке сердечно-сосудистой системы. Витамин С и витамин К совместно укрепляют стенки кровеносных сосудов, обеспечивая их эластичность и гибкость. Дигидрокверцетин, флавоноид, известный своими антиоксидантными свойствами, играет ключевую роль в смягчении окислительного стресса — ключевого фактора старения сердечно-сосудистой системы.
Состав Кардиовина обогащен экстрактами ивы, мяты, черного перца и чеснока, которые известны своими терапевтическими свойствами. Яблочная клетчатка и мальтодекстрин дополняют этот ансамбль, обеспечивая синергетический эффект, который повышает биодоступность активных ингредиентов. Регулярный прием Cardiovin рекомендуется людям, стремящимся упредить аритмию и контролировать уровень артериального давления. Активные вещества препарата активизируют обменные процессы в сердечной мышце, обеспечивая ее жизнедеятельность и нормальное кровоснабжение. Антиоксидантное действие экстракта боярышника заметно снижает окисление холестерина, тем самым препятствуя его накоплению в стенках артерий.
Простой и эффективный Кардиовин представлен в форме капсул, что делает его удобным дополнением к привычному распорядку. Рекомендуемая дозировка — по одной капсуле 2 раза в день, утром и вечером, запивая водой (100-150 мл), независимо от приема пищи. Рекомендуется 30-дневный курс, затем 30-дневный перерыв перед повторением курса.
Средняя цена: 450 руб.
Кардиовин Комплекс для здоровья сердца и сосудов, Витаминный комплекс Достоинства:
- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
- Снижает артериальное давление
- Улучшает работу миокарда
- Уменьшает количество случаев аритмии
- Улучшает обменные процессы в сердечной мышце
- Антиоксидантные свойства снижают окисление холестерина
Недостатки:
- Не найдены
Компливит
Если вы ищите недорогие комплексы, то стоит обратить внимание на Компливит. Этот поливитаминный препарат охватывает широкую аудиторию, его можно пить всем в возрасте от 14 лет, исключение составляет те, у кого отмечена индивидуальная непереносимость препарата. Назначают средство для профилактики и лечения, кроме того, Компливит полезен при повышении интеллектуальных нагрузках, при физическом переутомлении и в период выздоровления.
В профилактических целях препарат пьется один раз в день по 1 таблетке, желательно с утра, когда завершен завтрак. Если требуется лечение гиповитаминоза, то прием может составлять 2 таблетки. Курс обычно составляет месяц. Комплекс выпускается в трех форматах: обычные таблетки, суспензия и жевательные конфеты. Витаминно-минеральный комплекс отлично обогащает организм биологически активными полезными веществами.
Средняя цена: 230 руб.
Компливит Достоинства:
- Витамины бюджетные;
- Отлично подходят для профилактики гиповитаминоза;
- Укрепляет иммунитет;
- Подходит при умственных и физических нагрузках;
- Хороший сбалансированный состав.
Недостатки:
- Может вызывать рвоту;
- Есть жалобы, что не все усваивается.
Супрадин
Отлично справляется с повышением умственной активности и приданием организму дополнительного заряда бодрости витаминно-минеральный комплекс Супрадин. Всего одна таблетка, и решаются многие проблемы, например, укрепляется иммунитет, и ускоряются обменные процессы. Если ищите препарат, который восстанавливает волосы, то Супрадин с этим справится. Самое главное — понимать, что данный препарат направлен на накопительный эффект.
В составе собраны жирорастворимые и водорастворимые витамины, излишка бояться не стоит, так как все ненужное прекрасно выводится почками. Форма выпуска препарата на любой вкус: таблетки, мармеладки и шипучие. Витаминный комплекс рекомендуют к приему для активных людей, для женщин, в качестве профилактики и лечения простудных заболеваний, для курильщиков, при терапии антибиотиков. Благодаря наличию биотина комплекс восстанавливает волосы и подходит для поддержания красоты.
Средняя цена: 870 руб.
Супрадин Достоинства:
- Превосходный состав;
- С биотином, восстанавливает волосы;
- Вырабатывает энергию;
- Восстанавливает кожу;
- Стабилизирует водный баланс;
- Укрепляет иммунитет.
Недостатки:
- Некоторые формы Супрадина дорогие;
- Имеются противопоказания.
Центрум от А до цинка
В числе лучших поливитаминов находится Центрум от А до цинка. Принимается средство по 1 таблетке ежедневно, в течение месяца. Комплекс содержит приличное количество витамина А, поэтому беременным его принимать нельзя, зато препарат рекомендуется при профилактике заболеваний, при различного рода нагрузках и при гиповитаминозе. Прием разрешен с 12 лет, но нужно учитывать, что возможно появление аллергических реакций.
Центрум от А до цинка популярен благодаря своей оптимальной цене, умноженной на хорошее усвоение комплекса. Люди, принимавшие эти поливитамины, отмечают общее улучшение самочувствия, повышение настроения и исчезновение утомляемости. Особого прироста волос и ногтей выявлено не было, зато все признаки авитаминоза испаряются. Проблем с приобретением Центрума от А до цинка не будет, так как он предоставлен во всех аптеках.
Средняя цена: 110 руб.
Центрум от А до цинка Достоинства:
- Устраняет признаки авитаминоза;
- Положительно сказывается на общем самочувствии;
- Подходит с 12 лет;
- Помогает при ОРВИ;
- Хороший сбалансированный состав.
Недостатки:
- Крупный размер таблеток;
- Может вызвать аллергию.
Черника Форте
Для людей, работающих за компьютером или имеющих проблемы со зрением, замечательно подходит препарат Черника Форте. Эта активная биологическая добавка выпускается с лютеином, с цинком и витаминами или идет интенсивный комплекс для зрения. Основное активное вещество, конечно, черника, в честь которой средство и называется. Лечебные свойства направлены на снижение усталости глаз, активизацию обменных веществ в организме, улучшение кровотока в органах зрения и т.д. При лечении различных офтальмологических заболеваний Черника Форте оказывает положительное действие. Форма препарата есть в таблетках, капсулах и в сиропе. Имеются противопоказания, к которым относятся детский возраст до трех лет, беременность, грудное вскармливание и индивидуальная непереносимость.
Средняя цена: 200 руб.
Черника Форте Достоинства:
- Бюджетные витамины;
- С черникой идеальны для работающих за компьютером;
- Удобная форма приема;
- Подходят для детей при близорукости;
- На основе черничного экстракта;
- Эффективные.
Недостатки:
- Нельзя детям до трех лет;
- Серьезные заболевания не вылечит.
Витрум
Прекрасным комплексом для бодрости и здоровья станет препарат Витрум. Внешне он представляет собой капсуловидную таблетку, размеры приличные, поэтому глотать будет сложно. Фармакологические свойства комплекса на высоте, так как он помогает восстанавливать организм после болезни, повышает сопротивляемость к различного рода инфекциям, оказывает общее укрепляющие действие. Если у вас несбалансированное питание или интенсивные нагрузки (как умственные, так и физического плана), то Витрум грамотно обеспечивает организм необходимыми полезными веществами для полноценного функционирования. Принимать нужно одну таблетку после окончания трапезы.
Имеются противопоказания, в том числе беременным и кормящим женщинам препарат запрещен. Вообще марка Витрум подразделяется на категории, где каждый может найти что-то для себя. К примеру, есть Витрум Бьюти направленный на восстановление кожи, волос и ногтей. Есть Витрум тинейджер, направленный на подростковый возраст и включающий в состав витамины С, Е и Д.
Средняя цена: 565 руб.
Витрум Достоинства:
- Спасает от витаминного дефицита;
- Эффективны для поддержания красоты;
- Вырабатывают энергию, наполняют силой и бодростью;
- Идеальны при физических и умственных нагрузках;
- Восстанавливает волосы и подходит для ногтей.
Недостатки:
- Крупный размер, который сложно глотать;
- Может вызвать аллергию.
Мультивитамины Доппельгерц kinder
Если вы ищите хорошие витамины для своего ребенка старше четырех лет, то стоит обратить внимание на немецкий комплекс Доппельгерц kinder. Эта биологически активная добавка к пище содержит все необходимые для вашего сокровища витамины. В упаковке находятся 60 вкусных жевательных пастилок. Малиновые и апельсиновые вкусняшки придутся по вкусу даже самому привередливому ребенку, так что ломать голову, как заставить чадо их пить, не нужно.
Банка имеет специальную защиту от ребенка, чтобы тот не решил незапланированно полакомиться пастилками. Препарат не содержит красителей и консервантов и применяется при витаминной нехватке у детей, а также для восполнения поступления полезных веществ. Дети от 4 до 11 принимают по одной жевательной пастилке, дети старше 11 лет могут съедать две штуки. Прием витаминов идет в процессе еды.
Средняя цена: 390 руб.
Мультивитамины Доппельгерц kinder Достоинства:
- Замечательный сбалансированный состав;
- Приятный вкус и легкая форма для приема;
- Удобный прием, всего раз в день;
- Есть крышка, защищающая от детей;
- Положительно влияет на иммунитет ребенка.
Недостатки:
- Не имеют накопительного эффекта, действуют лишь во время приема;
- Возможно появление аллергических реакций.
Пиковит сироп
Для малышей от года придуман вкусный сироп под названием Пиковит. Эта сладкая жидкость содержит весь необходимый для малюток комплекс витамин. Применяют его у деток дошкольного возраста в профилактических целях, при переутомлении, при повышенных нервно-психических нагрузках, а также в период выздоровления. Но есть ряд моментов, когда сироп нельзя пить — это противопоказания. К ним относится сахарный диабет, гипервитаминоз А и Д и повышенная чувствительность к составляющим препарата. Малыши от года и до трех лет пьют одну чайную ложку дважды в день, от четырех и до шести лет тоже чайную ложку Пиковита, но трижды в день. Внутри упаковки содержится дозирующая ложка. Хранится сироп в темном месте и при температуре не выше 25 °С.
Средняя цена: 615 руб.
Пиковит сироп Достоинства:
- Вкусный, поэтому малыши его легко пьют;
- Удобная форма применения;
- Помогает, когда у ребенка утомляемость;
- Улучшает аппетит;
- Помогает при дефиците витаминов.
Недостатки:
- Красители в составе;
- Быстро заканчивается;
- Может вызвать аллергию.
Лучшие витаминные комплексы по соотношению цены и качества
Maxler VitaMen
VitaMen выделяется как комплексный пищевой союзник для современного человека. Его уникальная смесь ключевых минералов и экзотических фитонутриентов разработана специально для повышения остроты когнитивных способностей и физической выносливости. Включение специализированных ингредиентов, таких как корень корейского женьшеня и пальметта, подчеркивает приверженность компании целостному подходу к мужскому здоровью с особым упором на здоровье простаты и устойчивость к стрессам.
Рецептура VitaMen является свидетельством тщательного отбора компонентов, направленных на укрепление иммунной системы. Он служит дополнительным источником витаминов, микро- и макроэлементов, веществ растительного происхождения и аминокислот, что делает его надежной добавкой. Состав продукта представляет собой симфонию питательных веществ, включая витамины A, C, D, E, K и B-комплекс, а также минералы, такие как кальций, йод, магний, цинк, селен и другие, которые работают согласованно для удовлетворения потребностей организма в питании.
Простота использования VitaMen — еще одна из его сильных сторон. Рекомендуемый прием таблеток во время еды позволяет легко добавлять их в повседневные блюда. Размер порции в половину таблетки, указанный для удобства разделения, обеспечивает контролируемую и адекватную дозировку, соответствующую философии продукта — точности и осторожности при добавлении добавок.
Произведенный GTI USA LLC и зарегистрированный под брендом Maxler, который имеет белорусское происхождение и производство в США, VitaMen гарантирует качество и надежность. В инструкции подчеркивается необходимость сохранения его целостности, рекомендуется хранить в сухом месте вдали от солнечного света и при температуре не выше 25 ° C, обеспечивая сохранение его мощной формулы.
Средняя цена: 1 175 руб.
Maxler VitaMen таб., 175 г, 90 шт. Достоинства:
- Специально разработан для мужчин.
- Широкий спектр витаминов, минералов и растительных экстрактов.
- Содержит аминокислоты, способствующие развитию мышц.
- Повышает когнитивную и физическую работоспособность.
- Такие ингредиенты, как пальметта, поддерживают хорошее самочувствие простаты.
- Помогает смягчить негативное воздействие стресса.
Недостатки:
- Не обнаружены.
IPSUM
Витаминный комплекс IPSUM, разработанный Александром Гудисовичем Дзидзарией, представляет собой специальный поливитаминный комплекс для взрослых, которые заботятся о своем здоровье и красоте. Эта пищевая добавка является дополнительным источником необходимых минералов и витаминов, которые жизненно важны для поддержания крепкого здоровья и хорошего самочувствия.
Каждая капсула содержит смесь витаминов и минералов, которые поддерживают различные функции организма. Витамин А улучшает зрение и укрепляет иммунную систему, в то время как D3 способствует усвоению кальция и обеспечивает крепость костей и зубов. Витамин Е способствует здоровью сосудов, укрепляя стенки кровеносных сосудов и улучшая состояние кожи. Витамин К активизирует работу белков, витамин С повышает эластичность сосудов, а витамины группы В в совокупности помогают нервной системе справляться со стрессом и положительно влияют на здоровье сердца и иммунитет.
Помимо основных витаминов, IPSUM обогащен такими важными элементами, как железо, цинк, медь, марганец, йод, селен, хром, ванадий, фторид, бор и кобальт. Они вносят вклад в хорошее самочувствие организма, улучшая энергетический обмен, функцию щитовидной железы, предотвращая обострение неврологических заболеваний, активизируя выработку ферментов и нормализуя деятельность эндокринной системы. Этот комплекс витаминов отлично поддерживает здоровье кожи, ногтей, глаз, памяти, массы тела и волос, предотвращая их выпадение. Он также улучшает работу мозга, сердца и сосудов. Кроме того, комплекс поддерживает здоровье костей, желудочно-кишечного тракта, печени, суставов и связок.
Специализированная версия IPSUM предназначена для женщин, помогая сохранить женскую красоту, особенно тем, кому за 40. В его состав входят витамины B6 и D3, необходимые для поддержания уровня гемоглобина и улучшения памяти и внимания. Для спортсменов и частных лиц, занимающихся фитнесом, разработан специальный спортивный комплекс IPSUM, который поддерживает любительские тренировки. Существуют также препараты, направленные на снижение веса, содержащие пиколинат, гидрохлорид и селен, а также вещества, которые помогают контролировать аппетит и предотвращать переедание.
Средняя цена: 990 руб.
Мультивитамины, комплекс витаминов для иммунитета IPSUM Достоинства:
- Комплексный профиль питательных веществ, поддерживающих общее состояние здоровья
- Специализированные формулы для женщин и спортсменов
- Удобная форма капсул для легкого приема
- Для покупки не требуется рецепт
- Много положительных отзывов
Недостатки:
- Не найдены
GLS pharmaceuticals Хлорелла
В основе этого комплекса лежит экстракт хлореллы – настоящий источник витаминов, минералов и аминокислот, полученных из этого природного источника энергии. Этот комплекс – не просто добавка; это забота о здоровье человека, обеспечивающая надежную поддержку иммунной системы, общее улучшение состояния организма и значительное улучшение процессов пищеварения.
Используя силу хлореллы, этот витаминный комплекс служит хранителем здоровья. Хлорелла – одноклеточная водоросль – известна своей питательной ценностью и была тщательно подобрана для этой формулы. Она является кладезем питательных веществ, которые необходимы для поддержания сильной иммунной системы и обеспечения оптимального функционирования организма. Включение хлореллы в этот комплекс является свидетельством приверженности компании GLS Pharmaceuticals созданию продукта, который действительно поддерживает естественные процессы в организме.
Компания GLS Pharmaceuticals приложила все усилия, чтобы обеспечить максимальное удобство использования своего витаминного комплекса с хлореллой. В каждом флаконе содержится 90 капсул – каждая из которых весит 340 миллиграмм, тщательно отмеренных для обеспечения идеальной дозировки. Капсулы разработаны таким образом, чтобы их было легко проглатывать и быстро растворять в организме, обеспечивая быстрое и эффективное всасывание. Этот продуманный дизайн подчеркивает приверженность компании удобству и здоровью потребителей.
В эпоху, когда безопасность продукции и этические соображения имеют первостепенное значение, витаминный комплекс с хлореллой просто великолепен. Он не содержит искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов, что делает его эталоном чистоты и подходящим даже для людей с чувствительной полостью рта. Более того, продукт с гордостью несет на себе лозунг этики без жестокости и никогда не тестируется на животных. Это соответствует растущему потребительскому спросу на этично произведенные добавки, которые не ставят под угрозу качество или эффективность.
Средняя цена: 950 руб.
Витаминный комплекс Хлорелла GLS, 90 капсул по 340 мг Достоинства:
- Богат витаминами, минералами и аминокислотами.
- Укрепляет иммунную систему и общее состояние организма.
- Улучшает переваривание и усвоение питательных веществ.
- Поставляется в пластиковой банке с 90 удобными для проглатывания капсулами.
- Не содержит искусственных добавок и не тестировался на животных.
Недостатки:
- Стоит дороже, чем некоторые другие добавки, за счет высококачественных ингредиентов.
Дейли Формула
Витаминно минеральный комплекс Дейли Формула выпускается американским производителем и содержит целый спектр необходимых человеку полезных веществ. Препарат является биологически активной добавкой и подходит, как обычным людям, так и тем, кто ведет спортивный образ жизни. Чтобы организм полноценно функционировал, требуется всего одна таблетка, содержащая калий, медь, кальций, селен, хром и другие важные вещества.
Грамотно подобранный состав обеспечивает абсолютную усвояемость препарата. Явными показаниями для приема средства являются повышенные нагрузки (физические и умственные), синдром хронической усталости, авитаминоз и нарушенный обмен веществ. В упаковке находится 100 таблеток, этого количества хватит на 3 месяца применения, то есть курс для полного восстановления. Дейли Формула нельзя принимать лицам, которые не достигли 18 лет, а также кормящим и беременным женщинам. Кроме того, следует учитывать, что может обнаружиться индивидуальная непереносимость.
Средняя цена: 1 820 руб.
Дейли Формула Достоинства:
- Сбалансированный состав;
- Прекрасно улучшают самочувствие;
- Удобный прием по 1 таблетке;
- Бюджетные и хватит на 3 месяца;
- Нормализуют сон;
- Подходят для тренировок.
Недостатки:
- Нельзя лицам до 18 лет;
- Сложно глотаются.
Лучшие витаминны комплексы премиум-класса по отзывам покупателей
Siberian Wellness
Этот витаминный комплекс предлагает всестороннее решение этой проблемы, обеспечивая организм всеми необходимыми витаминами, витаминоподобными веществами и минералами для поддержания хорошего самочувствия и гармонизации естественных ритмов организма. Комплекс содержит полный спектр из 18 витаминов и витаминоподобных веществ, а также восемь важнейших минералов. Это мощное сочетание обеспечивает надежную основу для отличного здоровья и жизненной энергии.
Чтобы использовать все преимущества, комплекс разделен на 2 части: утреннюю смесь, богатую витаминами, и вечернюю, в которой больше минералов. Такое разделение способствует лучшему усвоению и использованию полезных веществ организмом. Комплекс обогащен растительными экстрактами, которые называются хронобиотиками. Они разработаны для поддержки естественных биоритмов организма, помогая гармонизировать суточные циклы и поддерживать баланс между активностью и отдыхом.
В современном мире, где требуется постоянная энергия и работоспособность, дополнительные источники витаминов играют решающую роль. «Ритмы здоровья» – это уникальный комплекс, который не только восполняет запасы основных витаминов, витаминоподобных веществ и микроэлементов в организме, но и гармонизирует биоритмы. Каждый компонент тщательно подобран, чтобы повысить дневную активность и обеспечить спокойный сон ночью, гарантируя здоровье и отличное самочувствие.
Начните день с энергией благодаря сбалансированной смеси необходимых витаминов, включая C, PP, D3, E, A, K1, B1, B2, B5, B6, B9, B12 и биотин. Эти витамины поддерживают нормальный обмен веществ, синтез ферментов, выработку гормонов и обеспечивают организм энергией. Утренняя формула содержит природные антиоксиданты, такие как ликопин и дигидрокверцетин (из экстракта сибирской лиственницы), для комплексной защиты клеток и тканей от разрушительного воздействия свободных радикалов.
Средняя цена: 4 780 руб.
Витаминно-минеральный комплекс Ритмы здоровья, 60 капсул Достоинства:
- Комплексный профиль питательных веществ
- Разделенная формула для адресной поддержки
- Поддерживает естественные биоритмы
- Повышает дневную энергию и ночной отдых
- Содержит мощные антиоксиданты и энергетические тоники
Недостатки:
- Не обнаружены
Fancl
Это комплекс для женщин старше 30 лет. Этот препарат включает множество активных ингредиентов, которые направлены на укрепление женского здоровья и поддержание красоты кожи, волос и ногтей. Каждая упаковка содержит 30 упаковок, в каждой из которых находится семь капсул. Эти капсулы содержат множество полезных ингредиентов, таких как молочнокислые бактерии, кальций, омега-3, магний, цинк, коэнзим Q10, витамин E, каротин, витамины группы B, коллаген, железо, витамин A и медь. Всего комплекс содержит 26 активных компонентов, что делает его лучшими витаминами для женщин старше 30 лет.
Каждый ингредиент играет важную роль в укреплении здоровья. Омега-3, например, улучшает работу мозга и положительно влияет на зрение. Витамин E, мощный антиоксидант, продлевает молодость всего организма. HTC collagen – запатентованная формула морского коллагена, которая обеспечивает 100% усвоение белка и улучшает состояние суставов, кожи, ногтей и волос.
Минералы, такие как кальций и цинк, включены для повышения тонуса. Железо участвует в образовании эритроцитов. Антиоксиданты, такие как альфа-каротин, ликопин и бета-каротин, повышают иммунитет и укрепляют стенки сосудов и капилляров, снижая риск заболеваний. Коэнзим Q10 предотвращает старение и ускоряет выработку энергии, действуя как антиоксидант. Витамин P укрепляет стенки кровеносных сосудов, улучшает периферическое кровообращение и лимфоток. Лютеин и зеаксантин положительно влияют на состояние сетчатки, улучшая остроту зрения. Лактобациллы нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Рекомендуемый способ применения – принимать по одной упаковке после еды в первой половине дня. Продукт выпускается в форме капсул и имеет регистрационный сертификат FANCL.
Средняя цена: 4 835 руб.
Комплексные витамины для женщин старше 30 лет — Fancl (Япония) Достоинства:
- Комплексный витаминно-минеральный комплекс
- Разработан специально для женщин старше 30 лет
- Содержит 26 активных компонентов
- Включает запатентованный коллаген HTC для улучшения усвоения
- Удобная упаковка для ежедневного использования
Недостатки:
- Не выявлены
NOW Eve Superior Women’s Multi Vitamin
NOW Eve Superior Women’s Multi Vitamin выделяется как свидетельство научной изобретательности и понимания уникальных потребностей женского здоровья. Это не просто дополнение; это индивидуальное решение, сотканное из нитей жизненной силы для поддержки замысловатого гобелена женского тела. Формула представляет собой тщательно подобранную смесь витаминов группы В, управляющих гармоничным функционированием сердечно-сосудистой, пищеварительной и печеночной систем, обеспечивая симфонию здоровья, которая отдается эхом в каждой вене.
Скелетная и мышечная системы получают необходимую силу благодаря тщательно подобранному минеральному комплексу, предотвращающему постепенную потерю плотности костной ткани. Витамин С и кремний, отвечающие за выработку коллагена, обеспечивают естественную упругость организма, поддерживая мышечный тонус и эластичность кожи, тем самым замедляя темпы старения.
Растительные экстракты в составе играют ключевую роль, подобно припеву, усиливающему общую мелодию. Они стимулируют сокращения матки, улучшают кровообращение в органах малого таза, восстанавливают регулярность менструаций и снимают дискомфорт, обеспечивая непрерывный ритм жизни. Как диетическая добавка, NOW — это немедикаментозный путь к здоровью. Это ежедневная капсула уверенности, предназначенная для приема взрослыми три раза во время еды и содержащая не только питательные вещества, но и душевный покой. Хранящийся в пластиковом контейнере, он является хранителем хорошего самочувствия, сохраняя жизненные силы женщин с каждой дозой.
Средняя цена: 3 950 руб.
NOW Eve Superior Women’s Multi Vitamin, 90 гел. капсул Достоинства:
- Специально разработан для женщин.
- Надежная смесь витаминов, минералов и растительных экстрактов.
- Такие ингредиенты, как витамин С и кремний, способствуют здоровью кожи и мышц.
- Помогает поддерживать стабильную гормональную среду.
- Минералы, входящие в состав, помогают предотвратить остеопороз.
Недостатки:
- Не найдены.
Optimum Nutrition Opti-Men
Это комплексный поливитаминный и минеральный комплекс, разработанный для удовлетворения потребностей в питании мужчин из всех слоев общества, независимо от рода деятельности, возраста или уровня активности. Эта специально разработанная формула направлена на поддержку различных аспектов мужского здоровья, включая иммунитет, клеточную энергию и общий тонус организма.
Opti-Men выделяется своим составом, который включает 21 незаменимый витамин и минерал, а также 75 активных ингредиентов, обеспечивающих широкий спектр питательной поддержки. В каждой порции содержится более 275 мг витаминов группы В, которые жизненно важны для энергетического обмена и когнитивных функций. Комплекс также содержит 1 грамм свободных аминокислот на порцию, которые имеют решающее значение для восстановления и роста мышц.
Смесь также включает 18 фруктовых и овощных концентратов с антиоксидантными свойствами, которые обычно присутствуют в диете, богатой цельными продуктами. Для дальнейшего улучшения питательного профиля Opti-Men содержит 7 экстрактов экзотических растений и морских водорослей, содержащих уникальные соединения, которые могут поддерживать различные аспекты здоровья.
Особенностью Opti-Men является смесь ферментов Enzy, которая состоит из 4 пищеварительных ферментов. Они играют важную роль в улучшении усвоения питательных веществ и пищеварения, гарантируя, что организм сможет эффективно использовать поступающие витамины и минералы. Opti-Men разработан как пищевая добавка, рекомендуемая дозировка – 1 таблетка в день во время еды.
Средняя цена: 4 150 руб.
Opti-Men таб., 130 г, 90 шт. Достоинства:
- Разработан специально для мужчин.
- Широкий спектр витаминов, минералов и дополнительных полезных соединений.
- Пищеварительные ферменты включены для максимального усвоения питательных веществ.
- Фруктовые и овощные концентраты обеспечивают антиоксидантную поддержку.
- Много положительных отзывов.
Недостатки:
- Отсутствуют.
Какие комплексные витамины вам понравились?
- OVER
- Витрум
- NOW Eve Superior Women’s Multi Vitamin
- Fancl
- Siberian Wellness
- Дейли Формула
- GLS pharmaceuticals Хлорелла
- IPSUM
- Maxler VitaMen
- Пиковит сироп
- Мультивитамины Доппельгерц kinder
- Черника Форте
- PROTEIN.COMPANY Vitaminize ultra
- Центрум от А до цинка
- Супрадин
- Компливит
- Кардиовин Комплекс для здоровья сердца и сосудов
- aTech Nutrition – Premium Vita Man
- Эвалар – от А до Цинка
- GLS pharmaceuticals – Мужская формула
- Maxler Daily Max
- VITAMIN GARDEN
- Optimum Nutrition Opti-Men
РезультатыPoll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
- OVER 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов — 0% из всех голосов
- PROTEIN.COMPANY Vitaminize ultra 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов — 0% из всех голосов
- VITAMIN GARDEN 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов — 0% из всех голосов
- Maxler Daily Max 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов — 0% из всех голосов
- GLS pharmaceuticals – Мужская формула 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов — 0% из всех голосов
- Эвалар – от А до Цинка 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов — 0% из всех голосов
- aTech Nutrition – Premium Vita Man 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов — 0% из всех голосов
- Кардиовин Комплекс для здоровья сердца и сосудов 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов — 0% из всех голосов
- Компливит 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов — 0% из всех голосов
- Супрадин 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов — 0% из всех голосов
- Центрум от А до цинка 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов — 0% из всех голосов
- Черника Форте 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов — 0% из всех голосов
- Витрум 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов — 0% из всех голосов
- Мультивитамины Доппельгерц kinder 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов — 0% из всех голосов
- Пиковит сироп 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов — 0% из всех голосов
- Maxler VitaMen 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов — 0% из всех голосов
- IPSUM 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов — 0% из всех голосов
- GLS pharmaceuticals Хлорелла 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов — 0% из всех голосов
- Дейли Формула 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов — 0% из всех голосов
- Siberian Wellness 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов — 0% из всех голосов
- Fancl 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов — 0% из всех голосов
- NOW Eve Superior Women’s Multi Vitamin 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов — 0% из всех голосов
- Optimum Nutrition Opti-Men 0%, 0 голосов 0 голосов 0 голосов — 0% из всех голосов
Всего голосов: 0 27.06.2019 × Вы или с вашего IP уже голосовали.
- OVER
- Витрум
- NOW Eve Superior Women’s Multi Vitamin
- Fancl
- Siberian Wellness
- Дейли Формула
- GLS pharmaceuticals Хлорелла
- IPSUM
- Maxler VitaMen
- Пиковит сироп
- Мультивитамины Доппельгерц kinder
- Черника Форте
- PROTEIN.COMPANY Vitaminize ultra
- Центрум от А до цинка
- Супрадин
- Компливит
- Кардиовин Комплекс для здоровья сердца и сосудов
- aTech Nutrition – Premium Vita Man
- Эвалар – от А до Цинка
- GLS pharmaceuticals – Мужская формула
- Maxler Daily Max
- VITAMIN GARDEN
- Optimum Nutrition Opti-Men
× Вы или с вашего IP уже голосовали.
РезультатыБаночки с витаминами отлично выручают, когда обычных продуктов не хватает для поддержания здоровья. Они, словно волшебные пилюли, помогают устранять неприятности, делают нас крепкими и окрашивают мир красочным цветом. Главное помнить, что бездумно пить витаминки не стоит, иначе это чревато проблемами. В идеале — перед применением выбранного средства, получить консультацию врача, иметь на руках анализы, где написано чего не хватает организму. Помните, что переизбыток полезного вещества может стать ядом для организма. Все хорошо в меру, и использовать витаминные комплексы необходимо грамотно.